6 побічних ефектів пажитника, про які ви повинні знати - їжа NDTV
Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 28 серпня 2017 р., 18:18 IST
- Пажитник може викликати вільні рухи у людей зі слабкою кишкою
- У деяких людей також може бути алергія на нього
- Насіння пажитника може негативно позначитися на рівні цукру
Пажитник, широко відомий як Methi, є вихідцем із Західної Азії та Південної Європи, але його широко вирощують в Індії і зазвичай використовують у нашому щоденному харчуванні . Ви можете використовувати свіже листя для приготування овочів або посипати порошок пажитника для додання смаку або навіть використовуйте гострі насіння пажитника, відомі як methi dana.
Трава високо цінується за свої якості та багаторазово використовується. Насіння пажитника часто використовують для виготовлення аюрведичних ліків для лікування різних захворювань, таких як діабет та гіпертонія. Однак висока доза пажитника може мати певні побічні ефекти, такі як кашель, алергічні реакції, діарея, закладеність носа, здуття живота, гази та запах сечі. Хоча це жодним чином не робить його нездоровим, і вам не потрібно повністю уникати цього (якщо у вас немає алергії на нього), це допомагає знати про побічні ефекти пажитника, щоб ви могли ідентифікувати їх, якщо у вас виникли будь-які.
1. Розлад шлунку
Надмірне споживання насіння пажитника часто спричиняє вільні рухи у годуючих матерів та немовлят. Рекомендується негайно припинити споживання, якщо ви відчуваєте те саме, що новонароджена дитина може легко постраждати від будь-чого, що страждає від матері, коли вона годується грудним молоком.