6 причин, через які жирують вени, щоб використовувати добавки до оксиду азоту!
Коли ви відчуваєте втому у тренажерному залі, чи думаєте ви приймати добавку оксиду азоту? Дізнайтеся, чому ви повинні це робити, і запалюйтеся під час тренування!
Ви наполегливо працювали в тренажерному залі, щотижня піднімаючи більшу вагу, впевнені, що отримуєте належний шейк до тренування та після тренування, і даєте своєму тілу решту, що йому потрібно для відновлення, щоб воно могло відновити себе сильніше ніж будь-коли раніше.
Але чи є щось інше, що ви могли б зробити, щоб підняти свій прогрес ще на один рівень? Після того, як ви отримаєте основи і чітко зрозумієте, що вам потрібно робити у тренажерному залі, настав час розглянути деякі додаткові речі, які допоможуть вам підштовхнути трохи зайвого у тренажерному залі, щоб досягти ваших результатів. поверх.
Однією сполукою, яка може слугувати для цієї мети, є оксид азоту. Що таке оксид азоту і як він вам допомагає? Давайте ближче розглянемо все, що може запропонувати це доповнення.
1. Збільшення рівня відновлення
Якщо ви виявите, що докладаєте багато зусиль у тренажерному залі, але наступного дня ви настільки втомлені, що вам знадобиться кілька днів, щоб відновитись, оксид азоту може допомогти.
Те, що робить ця добавка, допомагає підтримувати кількість припливу крові до тканин, заохочуючи гладкі м’язи в тілі розслабитися, отже, дозволяючи більше кисню надходити до працюючих м’язів.
Оскільки одним з основних факторів швидкого одужання є впевненість, що після важких тренувань до м’язових тканин потрапляє велика кількість поживних речовин, кровотік справді має значення.
Зверніть увагу, що ви не помітите таких чудових результатів, якщо не будете приймати належний шейк після їжі та їжу, яку слід слідувати, але, як уже згадувалося вище, коли ви про це потурбуєтесь, саме тоді ви чітко побачите вплив оксиду азоту на вас.
Коли ви швидше одужуєте між сесіями, це означає частіші тренування з обтяженнями, що, як правило, призводить до кращих результатів. Пам’ятайте, однак, що частіші тренування з підняттям ваги без повного відновлення призводять до поганих результатів та надмірних тренувань, вказуючи, наскільки важливим є відновлення. Якщо ви сподіваєтеся часто тренуватися, краще подбайте про це питання.
2. Зниження рівня втоми під час вищих протоколів репутації
Інша справа, з якою вам допоможе оксид азоту, - це втома. Якщо ви переконалися, що під час тренувань втома є обмежуючим фактором у вашому тренуванні, це доповнення, яке може допомогти.
Коли ви виконуєте вправи з підняття тяжкості, у організму швидко починає закінчуватися кисень. Коли це станеться, у вас почне накопичуватися молочна кислота, що формується в м’язовій тканині, що генерує досить високий рівень втоми.
Часто ця втома відчувається як печіння і викликає припинення фізичних вправ. Якщо ви намагаєтесь отримати більш високий протокол повторень - у діапазоні 8-12 повторень - це накопичення втоми може вкрай обмежити ваш прогрес. Отже, якщо ви можете отримати більше кисню до тканин, тим самим зменшивши накопичення молочної кислоти і, відповідно, кількість втоми, ви різко зменшите цю проблему.