6 причин, чому чоловікам, які відвідують спортзал, краще в ліжку
Секс: якщо ти читаєш це, то ти в цьому кращий, ніж більшість. З вивчення найкращі 28 порад для спалень коли-небудь їсти 10 кращих грудей для підвищення лібідо, Існує безліч способів, які кожен читач МЗ знає, як поліпшити свою гру між аркушами. Але що робить вас кращим за будь-якого іншого коханого? Ваша робота в тренажерному залі.
Ось чому ви кращий коханець, ніж будь-який марафонець, велосипедист чи вчитель йоги.
1. Вправа змушує вас тривати довше
Зіткнітьсь із фактами: вона збирається розповісти своїм друзям, як це було, тож ви зможете сподіватися на якісь, скажімо так, привітні погляди, коли наступного разу їх побачите. Чому? Ви можете легко розтягнути сеанс на годину завдяки витривалості, накопиченій внаслідок напруженої роботи в тренажерному залі. Тільки один 20-хвилинний сеанс HIIT підвищить витривалість, яку потрібно їхати знову і знову (і знову).
Насправді, згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Physiology, ці короткі сеанси HIIT вдвічі ефективніші, ніж їзда на велосипеді чи біг для формування вашої витривалості. Правильно, наука каже, що ти вдвічі кращий у сексі, ніж Мо Фара.
2. Вправа робить вас більш привабливим
Ми знаємо. Це очевидно, правда? І вчені це також підтримують. Наприклад, одне дослідження в галузі соціальної психології та науки про особистість показало, що жінки вважають чоловіків з меншим жиром на обличчі більш привабливими, а інше вивчення з Каліфорнійського університету виявили, що жінки в переважній більшості віддають перевагу статечним та підтягнутим хлопцям. Виявляється, ви мали рацію, сумніваючись у примху дадбода.