6 речей, які ваш сеча намагається розповісти вам про ваше здоров’я - Insider
Для більшості людей використання туалету мало що турбує чи має наслідки. Зазвичай лише тоді, коли ви помічаєте, що щось виглядає, відчувається чи запахне «запахом», ви починаєте звертати увагу на свою сечу. Варіації кольору, запаху або частоти сечі можуть вказувати на що завгодно - від нешкідливих дієтичних проблем до хвороби, що загрожує життю.
Як би дивно це не звучало для дослідження вашої сечі, важливо звертати увагу на те, що виходить з вашого організму, щоб зберегти своє здоров’я.
Ось декілька речей, про які ви можете навчитися у свого попису, що може вимагати поїздки до лікаря.
Ви зневоднені
Якщо ви коли-небудь користувались туалетом і помічали, що у вас темна сеча, це може бути ознакою того, що ви зневоднені. За даними UC San Diego Health, зневоднення може призвести до того, що ваша сеча має бурштиновий або медовий колір. Незважаючи на те, що зневоднення є наслідком втрати більшої кількості рідини, ніж кількість, яку ви вживаєте, нефролог UCSD, доктор Дена Ріфкін зазначає, що ви не повинні базувати споживання води виключно на кольорі сечі: ви повинні пити, щоб вгамувати спрагу.
Але як щодо всього того часу, коли вам казали випивати щонайменше вісім склянок води на день? Ріфкін каже, що це міський міф, і його підтримують інші.
У статті для The New York Times Адам Е. Керролл, професор педіатрії з Медичної школи Університету Індіани, пише, що офіційних рекомендацій щодо кількості води потрібно людям. Кількість може варіюватися залежно від дієти людини, її розташування, розміру тіла та рівня активності.
Ви вагітні
Часте сечовипускання є загальним симптомом вагітності на ранніх термінах. За даними Healthline, це найчастіше викликано підвищенням рівня гормонів, зокрема хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ) та прогестерону. Крім того, ваше тіло починає виробляти більше рідини під час вагітності, яку нирки повинні будуть промити.
Багато жінок також помічають зміни в тому, як запах їх сечі пахне під час вагітності. „Жіноче здоров’я” повідомляє, що гормони вагітності можуть призвести до більш різкого запаху сечі, особливо протягом першого триместру. Ці гормони також відносять до того, що журнал "Вагітність" називає вашим новим "біонічним нюхом", що може зробити помітні зміни запаху сечі набагато очевиднішими для майбутньої мами.
Ви вегетаріанські (або фруктові)
Можливо, ви помітили, що після вживання певної їжі ваш сеча може мати різний запах. Але, можливо, ви не усвідомлюєте, що вживання великої кількості певної їжі також може змінити колір сечі.
За даними Harvard Health, від 10 до 14% населення стикаються з явищем, відомим як "бетурія", при якому вживання буряка набуває сечі рожевого або червоного кольору (іноді їх приймають за кров). Це викликано антоціаном, рослинним пігментом, який також міститься в ожині. Інші продукти, які можуть спричинити зміну кольору сечі, - це ревінь, боби фава та алое, які можуть зробити вас неприємно коричневими. Морква та морквяний сік можуть надати вашій сечі помаранчевий відтінок, а спаржа може надати їй зелений відтінок.