6 смачних і насправді смачних салатів, які потрібно зробити за 10 хвилин або менше

Якщо ви хочете, щоб здоровий обід взяв із собою на роботу, але, здається, не можете знайти часу вранці в будні в будні, щоб приготувати, порубати та порізати кістки, ми маємо хороші новини: ми знайшли ароматні страви, наповнені білком, які ви можете кинути разом лише за кілька хвилин. Виберіть ці шість корисних і смачних рецептів - або приготуйте їх усі!

Змішаний ягідний салат

Немає нічого поблажливішого за свіжі ягоди влітку. Цей рецепт від блогера Крістін Фішер закликає до ягід пшениці, змішаних із чорницею та малиною, - але сміливо змішуйте їх із вашими улюбленими фруктами.

смачних

Нут, песто, моцарела, томатний салат

Оновіть класичне блюдо з моцарелою з помідорами, додавши трохи квасолі гарбанцо та песто для свіжого смаку. Це ідеальний обід, зроблений блискавично - блогерка Марія Ліхті навіть створила це смачне блюдо, коли була дуже зайнятою майбутньою мамою.