6 Зміни в організмі після вагітності, про які вам ніхто не розповідає
5 найкращих змін організму після вагітності, які ви ніколи не бачили.
Дізнавшись, що ви вагітна, ви знали, що ваше життя зміниться назавжди! Стільки на що чекати: привести дитину додому, побачити її першу посмішку, почути перше воркування.
І ви знали, що ваше тіло теж чекає певних змін - набирання ваги під час вагітності, збільшення грудей, можливо, опухлі щиколотки, якщо ви занадто довго тримаєтесь на ногах.
Але є деякі зміни, які можуть вас здивувати. Ось їх п’ять.
1. Занурення на сексуальну дорогу
Якщо у вас немає настрою, ви не самотні - багато новоспечених матерів спостерігають падіння своїх статевих потягів.
"Може знадобитися до року, щоб відчути, що ти справді повернувся до сексу", - говорить доктор медичних наук Хоуп Річчотті, доцент кафедри акушерства та гінекології Гарвардської медичної школи та практикуючий акушер лікарні Бет Ізраїль у Бостоні. . "Ви настільки зосереджені на своїй дитині та своїй родині, що у вас майже немає часу для себе, і це включає секс".
Ви також втомилися і, можливо, не матимете романтичних моментів протягом перших кількох місяців після народження дитини, щоб навіть подумати про вчинок, який зачав вашу дитину, каже вона.
Змішайте їх з рівнем естрогену, який знижується до нормальних пологів після пологів, і секс падає до кінця вашого списку пріоритетів. Хороша новина: вона повернеться назад.
"Рівень естрогену під час вагітності зростає і різко падає після пологів", - говорить доктор медицини Сільвана Рібаудо, акушер медичного центру Колумбія в Нью-Йорку. "Зміна рівня естрогену означає, що статевий потяг жінки, ймовірно, досить низький. Він відновлюється, але це вимагає часу".
2. Випинання живота
Ви народжуєте, втрачаєте живіт, так? Ну, не так швидко.
"Після того, як ви народите, багато жінок очікують, що їх живіт повернеться до своїх нормальних розмірів майже відразу", - говорить Рібаудо. "Потрібно приблизно 6-8 тижнів, перш ніж матка повернеться до розміру запобіжності".
Аманда Езман з Онеїди, штат Нью-Йорк, була серед новонароджених мам, здивованих розміром живота після народження.
Продовження
"Я користувався ванною на наступний день після народження дочки і дивився в дзеркало", - каже Езман. "Я думала, що виглядатиму трохи інакше, але все одно виглядала майже на дев'ятому місяці вагітності".
Під час вагітності та після пологів фізичні вправи та здорове харчування є ключовими для повернення тіла у форму (звичайно, під керівництвом лікаря).
"Це вимагає часу", - говорить Річчотті. "Основні вправи, спрямовані на живіт, допомагають тонізувати опуклість дитини".