60-секундні літні напої для схуднення та тренування для підтяжки рук

60-секундні поради Дженни та Джой, щоб підготуватися

Це вже п’ятий, останній день "60-секундного формування", який готує вас до сезону купальників. СЬОГОДНІ співробітник та зареєстрований дієтолог Джой Бауер та ведучий та особистий тренер Дженна Вулф повернулися з новими порадами.

Яке літо без освіжаючих напоїв, коктейлів та солодкого десерту? Ці варіанти для схуднення наповнені смаком і не вимагають жодних винних наслідків, тому насолоджуйтесь!

60-секундні поради Дженни та Джой, щоб підтягнутися

Джазова вода
Додайте спалаху до своєї склянки із сезонними фруктами. Зробіть фрукти «sl-ICES», взявши будь-які вподобані фрукти (що завгодно - від ожини до нарізаної полуниці до лимонних кружечків) і додавши їх у форму для кубиків льоду.

---