66-річна жінка втрачає 80 кілограмів - Історії втрати ваги

"Ще не пізно покращитися - незалежно від того, скільки тобі років".

жінка

Террі Реуер, 66-річний хлопець із Фармінгтон-Хіллз, штат Мічиган, є свідченням приказки: "Вік - це не що інше, як число". У 65 років вона розпочала подорож до схуднення, що призведе до пролиття 80 фунтів і завоювання однієї гонки Tough Mudder.

За даними СЬОГОДНІ, Реуер провела більшу частину своїх 40-х років у подорожах і дотримувалася способу життя в ресторанах та в аеропорту. Найважча вона важила 198 фунтів.

Ройер вирішила змінити ситуацію після того, як її п’ятеро братів і сестер зазнали проблем зі здоров’ям - вона не хотіла цього для себе. Вона сказала СЬОГОДНІ: "Я прокинулася і сказала:" Ось і все ". Вона присвятила себе тому, щоб виключити зі свого раціону перероблені вуглеводи та цукор, дотримуючись натомість нежирних білків та овочів.

Спочатку Хойер був важким, але лише здоровим харчуванням Реуру вдалося скинути 50 кілограмів. Потім вона зосередилася на підготовці, відвідуванні тренажерного залу, місця, для якого раніше була "занадто самосвідомою". Завдяки допомозі особистого тренера вона повільно нарощувала свою витривалість і силу, а через місяць зустріла свій наступний поєдинок: Гнучка гонка.

Хоча ці 10-мильні перегони не приурочені, вони призначені кинути виклик вам як психічно, так і фізично за допомогою безлічі понад 20 перешкод через грязь та водойми.