6-тижнева програма трансформації харчування - Менсфілд, Массачусетс; Персональний тренінг Шихана
Високий вміст жиру/низький вміст вуглеводів/помірний білок
З періодичним голодування
Наша перша група з десяти людей втратила загалом 146 фунтів і понад 81 дюйм від свого тіла!
Огляд програми
Ця програма буде обмежена для 10 клієнтів і будуть доступні за принципом "хто прийшов, хто першим обслужив". Кожному учаснику програми буде наданий план харчування.
Ми дотримуватимемось наступного розкладу:
21-денний перезапуск - 14-денний щоденний переривчастий піст
Успіх програми включатиме втрату тяги до цукру; легкий, доступний та розширений спосіб харчування; приріст енергії; втрата жиру; і втрата ваги.
Ми проводитимемо щотижневі тематичні дискусійні зустрічі по суботах з 10:00 до 11:00, а нотатки будуть надсилатись електронною поштою для тих, хто не може особисто взяти участь.
Кожен учасник отримає до і після вимірювань тіла та фотографії, і ми будемо щотижня зважувати вимоги. Ми проінструктуємо кожну особу, як робити щоденний журнал їжі через додаток MyMacros на мобільному телефоні.
Будуть потрібні щоденні вправи, і ця програма буде доступна для учасників Персонального тренінгу Sheehan та інших учасників.
Вартість 397 доларів на людину - придбати тут
Ось як це буде працювати.
21-денний перезапуск
Підготуйтеся стати машиною для спалювання жиру