7 блогів про здоров’я, фітнес та харчування, яким ви повинні стежити за блогами випускників Американського університету

Швидке розширення вмісту, пов’язаного зі здоров’ям, доступного в Інтернеті, має свої плюси і мінуси. Найбільш помітним недоліком є ​​те, що споживачі часто почуваються пригніченими і розгубленими сотнями суперечливих думок, що може призвести до неправильних рішень, які заважають або, принаймні, застоюють прогрес у галузі охорони здоров'я.

яким

З усіх блогів про фітнес та харчування, звідки ви знаєте, яким із них слід дотримуватися? Ми попросили наших студентів та викладачів порекомендувати кілька фаворитів. Ось сім блогів щодо здоров’я, фітнесу та харчування, яким слід дотримуватися:

  1. Здорового щасливого життя

Якщо яскраві фотографії та винахідливі рецепти не втягнуть вас миттєво, вражаюча особистість автора, швидше за все, захоче. Веганський блогер і автор кулінарних книг Кеті Паталскі, випускниця програми управління зміцненням здоров'я в Американському університеті, заливає до останньої краплі позитиву та пристрасті свої майстерно розроблені вигадки.

Читачі, які не є веганами, можуть просто передумати, провівши трохи часу в блозі Healthy Happy Life. Її щира напористість і сонячне ставлення до креативно здорового тарифу на місці і виглядає так, дуже добре.

  1. PlantifulBlog

Девін Еллсворт - ще один пристрасний веганський блогер, який виходить з унікальної точки зору тренера з охорони здоров’я. PlantifulBlog містить цінні поради та особисті історії, які можуть допомогти майбутнім прихильникам рослин залишатися в курсі.

Повністю прийняти будь-яку нову дієту/спосіб життя може бути дійсно важко, але це завжди простіше завдяки підтримці людей, які ходили у вашому взутті. Девін, який здобув ступінь магістра з управління зміцненням здоров’я в Американському університеті, використовує розуміння, заохочення та гумор, щоб вести людей здоровішим шляхом.

  1. О, вона світиться

Для веганів типу “А” Oh Oh Glow - це блог рослинних рецептів, який наповнений ситними деталями та порадами. Однак це набагато більше, ніж це. Анжела Ліддон, блог якої щомісяця читає більше 1 мільйона людей, і яка випускає свою другу кулінарну книгу цієї осені, прагне надихнути здорове харчування для людей різного походження та вірувань.