7 ключових каменів для здорових суглобів # 6 Чи допомагає їжа в чистоті болю в суглобах; MoveEP
Чорт так, хороша дієта життєво важлива для здорових суглобів, і ось чому,
Ваше тіло знаходиться в постійному стані на клітинному утриманні, очищає клітинки, які зламані, використовуються або більше не потрібні (відходи), і замінює їх чистими, щасливими клітинами, готовими до роботи.
Місцем, де ви отримуєте більшість нових клітин, вважається їжа, яку ви їсте, і рідина, яку ви п'єте. Перетравлюючи їжу, ваше тіло повільно витягує будівлі, що блокує потреби у ремонті та реставрації.
Ваші суглоби потребують будівельних блоків для ремонту та зміцнення
Якщо ви їсте погану дієту, типову для сучасної західної дієти, яка переробляється з великою кількістю цукру, із високим вмістом запальних насичених жирів, таких як ріпакова олія або маргарин, і їсте продукти, що містять багато хімічних речовин та добавок із штучних ароматизаторів, тоді ви не будете постачати клітинам якісні поживні будівельні блоки
Ви, суглоби, просто не маєте інструментів, необхідних для хорошої роботи, і хоча це не станеться швидко, суглоби почнуть страждати.
Крім того, якщо ви їсте типову стандартну західну дієту, вона буде наповнена стравами, які здаються вам чужими для травної системи, їжею, яку ваше тіло просто не має, щоб хімічна техніка поглинала, розщеплювала та використовувала в організмі, коли це трапляється, організм реагує, як їжа чужорідне тіло, і мобілізує низьку ступінь реакції на запалення, намагаючись мати справу з тобою, маскуючись тим, що насправді нічого не може зробити.
Найпоширеніші приклади цього включають глютен та щоденник, які містять у собі білки, і більшість людей не мають правильної комбінації ферментів для метаболізму. Шлунково-кишкові проблеми, які ці типи їжі можуть спричинити для людей, добре задокументовані. Просто зменшення споживання їжі, яка, як ви знаєте, спричиняє погану реакцію, може змінити стан здоров’я вашого тіла та суглобів.