7 найгірших продуктів для співаків, яких слід уникати перед співом
Не існує 1 магічного трюку чи таблетки, яким я зараховую свої здорові голосові зв’язки, але я добре усвідомлюю, яку їжу я їжу, а яку уникаю!
Тому що жоден інший інструмент не реагує так сильно та чутливо на фізичне благополуччя співака.
Навіть коли ваше тіло руйнується, ви можете вжити низку дій, щоб зберегти своє голосове здоров’я.
Ось 7 найгірших продуктів для співаків, яких слід уникати перед співом:
7 найгірших страв для співаків, яких слід уникати перед співом:
1. Сир, йогурт, морозиво та інші молочні продукти може створити мокроту і перешкодити вашому природному тону.
2. Горіхи та закуски може залишити залишки в горлі, що може доставити вам дискомфорт. Можливо, вам доведеться прочистити горло, що може пошкодити ваші голосові зв’язки.
3. Гостра їжа може спричинити кислотний рефлюкс і дратувати ваші голосові зв’язки. Можливо, вам доведеться прочистити горло, що може запалитися і пошкодити голосові складки