7 найкращих реколекцій йоги на огляди 2020 року; Ціна FitStays
Йога та ретельність здоров’я уважності
Зміст
Що таке ретрит йоги?
Йога-ретрит - це спеціалізований відпочинок, призначений для занять йогою та оздоровлення. Більшість ретритів йоги практикують оздоровлення через зв'язок розум і тіло, де йога, дієта та духовність поєднуються для цілісного оздоровчого та оздоровчого досвіду.
Більшість йога-реколекцій - все включено, тобто ви платите одну ціну за всю поїздку, включаючи всі заняття йогою, заняття та харчування. Багато з них також мають доступ до спа-послуг, які можуть бути включені в ціну "все включено", а можуть і не.
Деякі йога-реколекції працюють цілий рік за гнучким графіком; вони відомі як "курорти йоги". Перегляньте кожну сторінку реколекцій нижче, щоб побачити, на які дати діє кожен реколекція, або якщо в йога-курорті немає встановленого розкладу.
7 найкращих йога-реколекцій на 2020 рік
FitStays оглядає найкращі ретрити йоги в Сполучених Штатах. Ознайомтесь із сімома найкращими реколекціями йоги, оновленими в січні 2020 року, визначеними нашою редакцією та командою огляду FitStays.
1. Перлина Лагуна
Перлинна Лагуна - це каліфорнійські заходи для йоги, розташовані за межами пляжу Лагуна. Реколекція з 12 кімнат пропонує тижневу програму детоксикації, яка включає повний щоденний графік йоги, піших прогулянок та уважності.
Програма харчування з обмеженим вмістом калорій в The Pearl Laguna включає органічні, вегетаріанські страви місцевого виробництва, а також соки та трав'яні чаї.
Відвідувачі FitStays, які шукають високоструктурованого відступу, зосередженого на йозі, харчуванні та детоксикації, можуть побажати дослідити Перлину Лагуну.
Оцінка 5 зірок (1 відгук)
2. Центр відпочинку «Мистецтво жити»
Центр відпочинку "Мистецтво життя" - це комплексні заходи для йоги в горах Блакитний хребет Північної Кароліни, орієнтовані на релаксацію, відродження та спокій. Заходи в Art of Living включають йогу, медитацію, прогулянки на природі та кераміку, а також заняття з кераміки, відновлення та стосунків.
Оздоровча діяльність зосереджена навколо йоги та медитації, включаючи Шрі Шрі Йогу та Хатха Йогу для початківців та експертів. Заняття також включають уважність та дихальні сесії, щоб допомогти гостям покращити загальний стан здоров’я. За межами курорту гості також можуть взяти участь у рафтингу, верховій їзді та інших видах фітнесу на відкритому повітрі.
Програми "все включено" включають вегетаріанські страви, засновані на впливах Бомбею, Карибського басейну та місцевих рецептів. Ці страви створені для здорового харчування та доповнюють здоровий образ мислення, а також свіжі фрукти та овочі, доступні в саду на території.
Мандрівники, які шукають рекреаційних занять йогою, зосереджених на фізичному та психічному добробуті з усіма рівнями йоги, можуть побажати розглянути Центр ретриту "Мистецтво життя".
Оцінка 3,5 зірок (2 відгуки)
3. Центр Чопра
Центр благополуччя Чопра - це комплекс рекреацій йоги, заснований гуру альтернативної медицини Діпаком Чопра. Розташований у курортному спа-готелі Omni La Costa в Карлсбаді, штат Каліфорнія, Центр Чопра пропонує 3--10-денні реколекції, орієнтовані на оновлення як тіла, так і духу.