7 Переваги олії примули вечірньої; Алоха
Опублікував Aloha Admin на 3 липня 2020 р
Оновлено 11 липня 2019 р
У ALOHA всі ми маємо на увазі потужність для заводів. Ми показали, як білки на рослинній основі можуть принести користь вашому здоров’ю, але ми маємо поговорити про іншу рослину.
Що таке олія примули вечірньої?
Доктор Джош Екс розповідає нам про олію примули вечірньої, яка походить від рослини примули вечірньої. Лише нещодавно олію примули вечірньої використовували для її дивовижної користі для здоров’я, тому ви можете бути здивовані, дізнавшись про вплив, яке вона може мати на здоров’я гормонів, шкіру, волосся та кістки.
Олія багата на незамінні жирні кислоти, які забезпечують будівельний матеріал для клітинних мембран та різноманітних гормонів та гормоноподібних речовин.
Незамінні жирні кислоти необхідні для здоров’я людини, але організм не може їх виробляти - їх потрібно отримувати через їжу. Поряд з омега-3 жирними кислотами, омега-6 жирні кислоти відіграють вирішальну роль у роботі мозку, а також у нормальному зростанні та розвитку.
Ваше тіло потребує здорового балансу незамінних жирних кислот, таких як омега-6, що міститься у вечірній примулі, та омега-3, що містяться в риб’ячому жирі. Споживання жирів уповільнює всмоктування, тому ми можемо довше не відчувати голоду; вони також виступають носіями важливих жиророзчинних вітаміну А, вітаміну D, вітаміну Е і вітаміну К.
7 Переваги олії примули вечірньої
1. Гормони
Жінки можуть приймати олію первоцвіту для природного лікування симптомів ПМС через вміст незамінних жирних кислот.
Вживання незамінних жирних кислот створює здорове середовище для зачаття; вони допомагають схуднути і виробляють збалансовані гормони. Я рекомендую вам приймати 1500 міліграмів, починаючи з першого дня вашого менструального циклу, до овуляції.
2. Вугрі
Гормональний дисбаланс може призвести до прищів як у підлітків, так і у дорослих, і багато людей не усвідомлюють, що прищі можна лікувати природним шляхом.
Для лікування гормональних вугрів потрібно вирішити корінь проблеми - гормональний дисбаланс. Жодне місцеве лікування не робить цього для вас; він лікує лише вже наявні прищі або рубці. Омега-6 жирні кислоти, присутні в олії вечірньої примули, можуть допомогти вам регулювати рівень гормонів та вилікувати гормональні проблеми з прищами. Ці жирні кислоти також відіграють певну роль у структурі клітин, покращуючи нервові функції та сприяючи еластичності шкіри.
Щоб скористатися цією олією вечірньої примули для здоров'я щодо гормональних вугрів, ви можете приймати капсулу з олією примули вечірньої щодня. Ви також можете нанести масло на обличчя безпосередньо. Відомо, що це допомагає в процесі загоєння та покращує загальний вигляд шкіри.
3. Випадання волосся
Чоловіки та жінки борються з випаданням волосся, і іноді найкращим способом запобігти цьому є дієта або добавки. Що стосується волосся, гормони відіграють важливу роль - у тому числі у волоссі на голові, а також на решті тіла.
Незамінна омега-6 жирна кислота, GLA, яка походить від споживання капсул олії вечірньої примули, може бути високоефективною в боротьбі з випаданням волосся. Спробуйте приймати по 500 міліграмів двічі на день - результати ви побачите через шість-вісім тижнів.
Ви також можете втерти в волосся масло вечірньої примули або додати його в шампунь. У дослідженні, проведеному в Університеті штату Меріленд, 86 людей, які переживали випадання волосся, масажували шкіру голови ефірними оліями. Вони робили це щодня протягом семи місяців; зрештою, ті, хто щодня вживав ефірні олії, помітили значне відростання волосся. Окрім використання олії вечірньої примули для цього засобу, спробуйте також ефірні олії лаванди, кипарису та лимонної трави.