7 причин оніміння ніг і пальців на ногах - причини нерівних ніг
Якщо ваші шпильки та голки не можна звинуватити у схрещених ногах, прочитайте це.
Якщо ви втрачаєте почуття стопи або пальців ніг через прикольне розташування в кінотеатрах, легко визначити, що сталося (і як це виправити). Інший раз? Поколювання і оніміння можуть бути дещо заплутанішими і трохи страшнішими. Що там відбувається внизу?
Часто, якщо ноги відчувають колючі відчуття або пальці ніг прямо оніміли, задіяні нерви - пучки волокон, які допомагають передавати рухову та сенсорну інформацію по всьому тілу. Тиск на них, їх подразнення, пошкодження - все це може призвести до відсутності почуттів у ваших собак. Тут найпоширеніші причини навіть у здорових хлопців можуть відчувати менше відчуттів, ніж зазвичай, і що робити, якщо ви помітили симптом.
Щодня втискаючись у незручні мокасини протягом десятиліття? "Платтєве взуття щільніше і, отже, стискає стопу, а це, у свою чергу, стискає нерви", - пояснює Етторе Вулкано, доктор медичних наук, керівник хірургії стопи та гомілковостопного суглоба на горі Сінай-Вест у Нью-Йорку. А при стисненні нерва можна відчути шпильки та голки. Шукайте взуття досить широке, щоб ногам було зручно, а не здавлювати; через кілька днів ви повинні повернути собі звичне почуття ніг.
У вас поколювання і оніміння на вершинах ніг? Ослабте шнурки на своїх крадіжках. "На вершинах наших стоп є поверхневі нерви, які сприйнятливі до травм від шнурків, що тиснуть на цю область", - говорить Брайан Фуллем, доктор філософії, спортивний ортопед у місті Клірвотер, штат Флорида. "Спробуйте пропустити перетинання шнурка через найвищу частину ноги", - говорить Фуллем.
Ця кісткова шишка на суглобі великого пальця ноги не дуже симпатична - і це також може спричинити більші проблеми. З часом, коли великий палець ноги штовхає решту пальців ніг (викликаючи появу згустків), ви перевантажуєте і стискаєте сусідні пальці (особливо номер два), каже Вулкано.
Результат? Стиснення нерва. Розпірник пальців ніг може зняти тиск, каже Вулкано. І часто зміна взуття, використання ортопедичних засобів або обмерзання може допомогти. Але якщо у вас все ще є шпильки, зверніться до хірурга-ортопеда. Іноді потрібна операція.