7 природних засобів для лікування ІМП для боротьби з найгіршими симптомами Добре
Фото: Getty Images
З усіх життєвих прикрощів ІМП посідають досить високі місця (можливо, десь вище “поїздки до DMV”, але нижче “нитки електронної пошти для наречених”). Якщо вам цього ще не довелося, вважайте, що вам пощастило: вони незручні, неймовірно незручні, а часом і болісні нагадування про те, що бути дамою - це надзвичайно весело.
Інфекції сечовивідних шляхів трапляються, коли бактерії потрапляють у сечовий міхур, уретру або будь-яку іншу частину сечовидільної системи. Хоча іноді їх отримують чоловіки, вони частіше зустрічаються у жінок (наприклад, ми отримуємо їх у 30 разів частіше, ніж чоловіки!). І це все до анатомії: Оскільки уретра жінки коротша, ніж у чоловіка, бактеріям легше проникнути і почуватися вдома.
Більшість ІМП спричинені кишковою паличкою, яка може потрапити в уретру після сексу або після неправильного витирання. Бактерії можуть приживатися і розмножуватися, що призводить до зараження сечового міхура (який називається циститом) або уретри (так званого уретриту).
Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, як печіння або болісне сечовипускання, бажання часто мочитися (навіть коли ви знаєте, що цього не потрібно), помутніла або дивно пахне сеча або бачите кров або гній у своїй сечі, у вас може бути ІМП.
Залишившись без лікування, ІМП може легко поширитися на ваші нирки та завдати тривалого пошкодження, саме тому вам слід записатися на прийом до лікаря. Вони, швидше за все, проведуть культуру, щоб визначити, чи є ваші симптоми внаслідок ІМП або іншої інфекції, і відповідно вас лікувати. Якщо у вас є ІМП, ваш лікар призначить антибіотики, які (на щастя) на подив швидко діють.
Поки ви чекаєте, поки антибіотики не з’являться, є кілька простих природних засобів для лікування ІМП, які можуть полегшити ваші симптоми та запобігти розвитку ІМП у майбутньому.
1. Пийте більше води
У будь-якому випадку вам слід пити багато води, але якщо вам не завжди подобається пам’ятати наповнювати пляшку з водою посеред дня, важливо докласти зусиль, щоб збільшити споживання води, якщо вам поставили діагноз (або підозрюєте, що у вас є) інфекція сечовивідних шляхів. Чим більше води ви п'єте, тим більше вам доведеться пописати; чим більше ти будеш мочитися, тим більше бактерій буде вимиватися з уретри кожного разу, коли ти користуєшся ванною.
Збільшення споживання Н20 також може допомогти запобігти розвитку ІМП у майбутньому, згідно з дослідженням, проведеним у 2017 році серед 140 жінок у пременопаузі, які мали справу з повторними інфекціями. Учасники дослідження були розділені на дві групи; одна група дотримувалась своїх звичних звичок пити воду протягом року, тоді як інша група випивала додатково 1,5 літра води на день (поверх звичайного споживання рідини). На кінець дослідження у групи, яка пила додаткову кількість води, спостерігалося «значне» зменшення середньої кількості інфекцій порівняно з контролем.