7 продуктів, які борються з бактеріями та вбивають мікроби природно - їжа NDTV
Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 21 березня 2018 р., 17:06 IST
- Мед - одне з перших природних протимікробних ліків, яке застосовується
- Часник - потужний антибактеріальний засіб, який може боротися з дріжджовими інфекціями
- Ананас може зменшити запалення носа і пазух
Фото: Istock
Наше тіло дуже працює, щоб постійно боротися з бактеріями, мікробами та вірусами, які ми можемо поглинати через повітря, яким ми дихаємо, або їжу, яку ми їмо. Незалежно від того, чи це звичайний напад грипу, жахлива шкірна інфекція чи розлад шлунку, шкідливі бактерії можуть зашкодити вашому здоров’ю, а отже, ваш внутрішній захисний механізм повинен бути завжди активним, щоб позбутися від них. Наша імунна система є досить потужною, але їй потрібна незначна допомога, яку можна надати у вигляді цих антибактеріальних та антимікробних продуктів, які природним чином борються зі шкідливими бактеріями.
1. Мед
Мед - одне з перших природних протимікробних ліків, яке застосовується. Він містить живі ферменти, що виділяють перекис водню, який, як відомо, вбиває мікроби та небажані чужорідні елементи, що потрапляють у наш організм. Почніть свій день з чайної ложки меду і теплої води.
Почніть свій день з меду та теплої води. Фото: Istock
2. Часник
Часник - потужний антибактеріальний засіб, який може боротися з дріжджовими інфекціями, грибком та переростанням кандиди. На смак це може бути відразливим, але традиційним засобом для збереження здоров’я та захисту від хвороб є сирий часник на голодний шлунок. Часник містить природну захисну сполуку - аліцин та інші леткі олії, які виділяються при жуванні та подрібненні.