7 продуктів, які допоможуть вам наростити довгі вії
Існує кілька способів поліпшити ріст вій: ви можете використовувати ефірні олії, масажувати повіки та давати віям відпочити від макіяжу. Але найпростіший спосіб їх покращити - це урізноманітнити свої повсякденні страви. Все, що вам потрібно зробити, це їсти корисну та смачну їжу, яка принесе користь не тільки вашим віям, але і всьому тілу.
Ми в Світла сторона шукали в Інтернеті, щоб з’ясувати, які смачні та легкодоступні продукти дадуть вашому організму вітаміни, необхідні для довгих і здорових вій.
1. Яйця
Чому вони працюють: В яйцях багато білка.
Що вони роблять: Волосся та вії складаються з кератину. Продукти, багаті білком, допомагають вашому організму отримувати потрібну кількість амінокислот для виробництва кератину. Це зробить ваші вії міцнішими і довшими.
2. Лосось
Чому це працює: Лосось є джерелом жирних кислот Омега-3, вітаміну D та вітамінів групи В.
Що це робить: Омега-3 жирні кислоти захищають ваші вії від поломки, а також від того, щоб стати ламкими та випасти. Вітаміни D і вітаміни групи В посилюють ріст вій.
3. Горіхи
Чому вони працюють: Горіхи забезпечують ваше тіло кислотами Омега-3 та вітаміном Е.
Що вони роблять: Жирні кислоти разом з вітаміном Е транспортують кров та кисень до волосяних фолікулів. Це збільшує приплив крові і зміцнює волосяні цибулини. Це допомагає довше утримувати вії на місці та спонукає їх швидше рости.