7 простих і дивовижних застосувань ефірної олії рожевого грейпфрута
23 листопада 2017 р
7 простих і дивовижних застосувань ефірної олії рожевого грейпфрута
Цей смачний помаранчево-рожевий фрукт, що лежить у вашій фруктовій мисці, - це більше, ніж просто смачне задоволення. Грейпфрут - це дивовижний фрукт, який наповнений вітаміном С, фолієвою кислотою, калієм і насправді може позитивно вплинути на ваші зусилля щодо схуднення. Просто з’їдання половини грейпфрута на день за 30 хвилин до їжі може допомогти вам схуднути, оскільки це вважається жирною їжею, яка може запустити ваш метаболізм. І користь грейпфрута на цьому не зупиняється. Її смачна м’якоть містить принаймні половину типових потреб дорослої людини у вітаміні С, а також лікопен і бета-каротин, які є оздоровчими та протизапальними фітохімічними речовинами. Вам не просто використовувати грейпфрут у своїх улюблених рецептах, щоб скористатися перевагами цього смачного фрукта - сік, м’якоть, шкірка, навіть ефірна олія - все це може мати велику користь для вашого здоров’я. Тож читайте далі, щоб виявити 7 найважливіших переваг грейпфрута для здоров’я!
Натуральні засоби "зроби сам": 7 дивовижних застосувань та переваг ефірної олії рожевого грейпфрута
1. Дає вам приплив енергії
Ефірна олія грейпфрута робить чудовий природний настрій та енергію. Це може допомогти збільшити вашу розумову увагу, а при вдиху може допомогти зменшити головний біль, сонливість та розумову втому. Олія грейпфрута також робить чудовий антидепресант і може допомогти заспокоїти ваші нерви.
Рецепт ефірної олії грейпфрута для тривоги:
- Додайте 10 крапель ефірної олії грейпфрута в 2 унції. дистильованої води для небесного, заспокійливого спрею
- Додайте суміш у пульверизатор
- Розпилюйте навколо вашої спальні, кабінету, вітальні та домашнього тренажерного залу
2. Збільшує ваші зусилля щодо схуднення
Ви, мабуть, ніколи не думали використовувати ефірну олію як підсилювач для своїх зусиль для схуднення, але грейпфрутове масло - безумовно найкращий вибір. Відомо, що грейпфрутове масло підвищує обмін речовин, сприяє придушенню апетиту, розчиненню жиру, запобігає здуття живота і зменшує затримку води. Просте вдихання або приготування напою з олією допоможе збільшити ваші зусилля щодо схуднення.
Легкий рецепт напою з ефірною олією з грейпфрута:
- Додайте 1-2 краплі ефірного масла грейпфрута на одну склянку води.
- Пийте це в першу чергу вранці, щоб допомогти активізувати ваш метаболізм, посилити втрату жиру, вивести токсини та допомогти контролювати свою вагу.
Випивання склянки грейпфрутової олії та води після їжі дійсно може допомогти зменшити здуття живота і поліпшити травлення. Щоб скористатися перевагами грейпфрутової олії шляхом вдиху, додайте кілька крапель на ватний диск і повільно вдихайте пари.
3. Лікує це похмілля
З настанням усіх святкових вечірок ви обов’язково побалуєтесь випивкою чи двома. І разом з цим приходить страшне похмілля! Це може трапитися з кожним, незалежно від того, наскільки обережно ви ставитеся до того, скільки ви повинні випити. Ефірна олія грейпфрута може допомогти вам впоратися, зменшивши головний біль, тягу та млявість після веселого вечіру!
Рецепт грейпфрутового ефірного масла DIY від головного болю:
- У дифузор нанесіть 2-3 краплі ефірної олії грейпфрута або додайте краплю або дві в кокосову олію для місцевого лікування.
- Ви також можете спробувати додати 1-2 краплі ефірної олії у свою воду.