7 психологічних причин, що утримують вас від схуднення - вирівняна гіпнотерапія
Більшість часу. “Га? Що ви маєте на увазі "Більшість часу"? " Ви можете запитати ...
Ну, є ще один фактор, ВЕЛИКИЙ! Це рідко обговорюється, але воно має можливість протидіяти всім вашим фізичним вправам та дієтичним зусиллям. У світі терапії ми називаємо це Вторинним Збільшенням.
Я часто стикаюся з цим із багатьма своїми клієнтами. Вторинний виграш можна охарактеризувати як "вигоду, отриману опосередковано від певної поведінки або способу існування". Простим прикладом цього може бути дитина, яку виключили зі школи (де знущаються над нею), бо вона погано поводилася. Ця дитина може ЛЮБИТИ школу, але Вторинний Приріст полягає в тому, що вони можуть уникнути знущань.
Вторинний коефіцієнт посилення може проявлятися у різних формах, досить часто, навіть якщо ви навіть не підозрюєте про те, як це відбувається. І ви не знаєте причини, тому що все це відбувається під поверхнею на підсвідомому рівні.
Ваша підсвідомість працює загадково. Це не логічно і не аналітично. Він може містити несвідомі переконання (вони ж істини), про які ви, можливо, навіть не знаєте. І що відмовно, що ці «істини» можуть бути навіть неправдивими! Але якщо ваша підсвідомість вважає, що вони правдиві ... тоді справу закрито. ІСТИНА!
Як гіпнотерапевт, я працюю зі своїми клієнтами на їх підсвідомому рівні, тому я це постійно бачу. Я виявив, що коли ми можемо змінити ці переконання. Ви, клієнт, справді починаєте рухатися вперед (ці істини стосуються багатьох сфер життя, а не лише втрати ваги) до своїх цілей.
Тож давайте подивимось, як можуть виглядати деякі з цих «істин» і звідки вони можуть походити.
1-Щось, що хтось зробив тобі
Я зазвичай позначаю це як захисну вагу, тому що підсвідомість намагається захистити вас від чогось. Для деяких зайва вага буквально служить щитом. Бар’єр між ними та зовнішнім світом. Прикладом цього може бути жінка, яка в певний момент свого життя отримувала небажану сексуальну увагу. Підсвідомість вважає, що якщо у неї надмірна вага, вона буде захищена від потенційного сексуального насильства або домагань.