7 речей, які трапляються, якщо ви спалили лавровий лист TipHero
З часів стародавніх греків та римлян лаврове листя вважалося цінною лікарською травою. У наш час ми в основному використовуємо їх, щоб оживити домашню кухню, але століття тому ці листя мали набагато іншу мету.
Оскільки зараз ми зазвичай спалюємо палички або конуси ладану, лаврове листя колись спалювали (а в деяких місцях і досі) спалювали в будинках та місцях поклоніння. Деякі причини були релігійними, деякі навіть фантастичними, але інші базувалися на науковому факті, що лаврове листя містить солянку хімічних речовин, корисних для організму.
Ось лише кілька переваг для здоров’я, які ви можете відчути, якщо ви спробуєте спалити лаврове листя у своєму будинку.
1. Знімає тривожність
Спалення лаврового листа використовується для зняття стресу протягом століть. Поєднання хімічних речовин (зокрема хімічної речовини ліналоол) у листі створює дим, який при вдиханні заспокоює тіло та розум. Люди, які регулярно спалюють лаврове листя, зазначають, що дим вводить вас у «психоделічний стан», але він не втомлює вас; дим може заспокоїти ваше тіло, одночасно підбадьорюючи.
Американська асоціація медсестер-анестезіологів провела нещодавнє дослідження, яке показало, що ліналоол значно зменшує тривожність і, також, посилює соціальну взаємодію між тими, хто перебуває під його впливом. В результаті дослідження було встановлено, що випробовувані відчували ефект листя менше ніж за 10 хвилин вдихання випарів.
2. Зменшити запалення
Деякі лікувальні властивості лаврового листя включають зменшення запалення в організмі, особливо в суглобах. Цей оздоровчий ефект походить від хімічної речовини евгенол, який міститься в лавровому листі та діє як цілком природне протизапальне засіб.
3. Підвищення імунної системи
Евгенол також має антиоксидантні властивості, а самі лаврові листи наповнені іншими вітамінами та мінералами, необхідними для функціонування організму. Через це спалювання і проковтування лаврового листя здатне підсилити вашу імунну систему.