7 тонких ознак перевантаження токсином у вашому тілі
Впливу токсинів у вашому повсякденному житті майже не уникнути. Хоча ці речовини не завжди негайно шкідливі, ці речовини можна знайти в різних місцях - від їжі до мила та навколишнього середовища. Коли токсини накопичуються у вашому організмі, це може впливати на вас такими способами, яких ви, можливо, не усвідомлюєте.
В даний час перелік викидів токсичних речовин Агентства з охорони навколишнього середовища містить 595 хімічних речовин, які, як відомо, спричиняють значні негативні наслідки для здоров’я людей. Як каже Насіме Яздані, доктор медицини, засновник Seaside Medical Technologies, "Толпа", токсини - це шкідливі речовини, які можуть зіпсувати вашу ДНК і пошкодити клітинні функції. Наприклад, встановлено, що формальдегід, який є загальновживаною речовиною в косметичних продуктах, викликає вроджені вади розвитку. Ось чому вагітним рекомендується якомога більше уникати опромінення.
Токсини шкідливі в своїй природі, тому відчуття пригніченості чи хвороби досить типово для перевантаження токсинами. Як розповідає "Суєті" Лі Ерін Коннелі, доктор медичних наук, автор книги "Ракова революція", занадто багато токсинів в організмі може призвести до хвороби. "Вони можуть надходити від хімічних речовин у повітрі, випромінювання електромагнітного поля від ваших мобільних телефонів, обробленої їжі, яку ви їсте, тощо", - каже вона. "Аутоімунні захворювання можуть також сприяти цим попередникам. Стрес - це також велика частина того, що призводить до хвороб і навіть раку".
Оскільки токсини є скрізь, ви можете піддаватися дії більше, ніж ви, мабуть, думаєте. Отож, на думку лікарів, є кілька тонких ознак перевантаження токсином у вашому організмі.
Плутанина, втрата пам’яті та нездатність зосереджуватись - все це ознаки туману мозку і можуть бути наслідком подразнення, спричиненого хімічними речовинами та токсинами, яким ти піддається. "Шляхом низки реакцій токсини викликають запалення, яке може позбавити організм необхідних вітамінів, мінералів та гормонів, необхідних для щоденної роботи організму", - розповідає Джанетт Нешейват, доктор медичних наук, сімейний лікар та лікар, що займається невідкладною медичною справою. "Ви навіть можете думати про це як про автомобіль, який ламається, коли в ньому погане масло". Коли ваше тіло наповнене токсинами, воно не працюватиме належним чином і впливатиме на багато областей вашого тіла, включаючи мозок.
Коли ви вживаєте оброблені продукти, ви споживаєте всі хімічні речовини, що входять до нього, такі як консерванти, барвники та штучні ароматизатори. За словами доктора Нешейвата, це може призвести до таких симптомів, як розлад шлунку та запор. "Це можуть бути ознаки перевантаження токсинами, і ваше тіло підказує вам пригальмувати і доглядати за собою", - каже вона. Як можна більше їсти органічне, обмежувати споживання алкоголю та пити багато води, повинно допомогти у роботі кишечника. "Вживання продуктів, багатих вітамінами та мінералами, може зміцнити організм та допомогти вивести токсини", - каже вона.