7 вечерь без кулінарних страв менше 500 калорій САМО

Для цих смачних рецептів не потрібна ні плита, ні піч.

Іноді здається, що єдиний спосіб отримати належний обід на столі - це рабство над гарячою плитою. Це не так: деякі рецепти взагалі не вимагають приготування. Ви можете збивати прості, низькокалорійні страви, такі як яловичі рулети, табуле та локшина з кабачків, що готуються, ніколи не підсилюючи жару.

калорій

Не вірите нам? Ці 7 простих (і смачних) рецептів вечері, що не готуються, повинні переконати вас. Дізнайтеся їх зараз, перш ніж температура почне підвищуватися, і підтримуйте свою кухню прохолодною протягом усього року.

Якщо під рукою немає хрусткого нуту, запитуючий шеф-кухар рекомендує заливати цей холодний суп на томатній основі авокадо або кришеною фетою.