71-річна жінка з Аякса трансформує своє тіло, змінивши дієту - Дарем
Ірен МакКінстрі має що відзначити у свій 71-й день народження, в тому числі перебувати в найкращій формі свого життя.
Мешканка Аякса схудла на 40 кілограмів, і в рамках місячника харчування вона кидає виклик усім, хто хоче змінити спосіб життя, щоб розпочати сьогодні.
"Якщо ви хочете мати здорове життя до кінця свого життя, подбайте про себе", - сказала вона.
Це урок, який, за словами МакКінстрі, вона вивчила важким шляхом. Вона сказала, що завжди піддавалась своїм ласунам.
"Я люблю шоколад, люблю торт, люблю пиріг ... Цукор зробив великий внесок у набір ваги", - сказала вона.
У 2016 році вона пройшла обстеження у спеціаліста з кардіології і важила трохи менше 200 фунтів.
«Вони зробили зі мною стрес-тест на біговій доріжці, і я навіть не встиг зробити три хвилини. Я думав, що збираюся втратити свідомість, тож це налякало мене тим, що мені потрібно було змінити своє життя ", - сказав МакКінстрі.
Потім вона звернулася за допомогою до Террі Паттерсон, дієтолога та персонального тренера, яка сказала, що здивована трансформацією Маккінстрі.