8 калорійних продуктів, які ви знайдете в Сінгапурському центрі «Хокер»

Це дешево, смачно і надзвичайно доступно: їжа Hawker займає особливе місце в серці кожного сінгапурця.

центрі

І тому мені шкода, що я скинув цю бомбу. Ось у чому річ: Деякі з наших улюблених продуктів харчування для хліборобів ЗАВАНТАЖЕНІ калоріями.

Мовляв, це вас шокує, скільки калорій знаходиться в мисці з лакшею.

Команда Unzippedtv зібрала деякі з наших улюблених продуктів "Hawker Centre" і з'ясувала, наскільки вони насправді грішні.

І не хвилюйся; ми не будемо залишати вас повішеними.

Ми також запропонували більш здорову альтернативу для кожного з цих продуктів:

1. Суп із смаженої рибної бджілки (з випареним молоком)

Калорії: 730ккал

Не обманюйте себе супом або рибою; ця страва не така здорова, як здається.

Основними винуватцями піднятої кількості калорій у цій страві є смажена риба та випарене молоко, тому, якщо ви шукаєте здоровий варіант, перейдіть за запальничкою НарізанийСуп з рибної бджілки Хун (349 ккал)В замість цього.

2.В Хоккіен Мі

Калорії: 522ккал

Ми, сингапурці, ЛЮБИМО нашого Хоккієна Мі, але сало і жири в цій страві роблять його нездоровим варіантом їжі.

Якщо ви шукаєте варіант із низьким вмістом калорій, з тим самим смаком креветок, який вам подобається у вашому Hokkien Mee, виберіть Суп з креветками (294 ккал) замість цього.

І просто FYI, Суха креветка Mee маєВ 461ккал.

3.В Яйце Prata x 2

Калорії: 576ккал

Сінгапурці люблять свою прату - особливо на сніданок, - тому просити нас відмовитися від неї було б, ну, божевільно.

Але ми пропонуємо щось подібне, що вам може сподобатися, можливо, навіть краще, ніж prata: В Тосай (97 ккал).

Це трохи більше, ніж прата, але з набагато меншою кількістю калорій, тому, безумовно, варто спробувати.

4. Вафельна кая

Калорії: 400 ккал