8 найкращих програм для бігу на біговій доріжці - The Gym Lab
Біг на біговій доріжці може стати надзвичайно нудним, незалежно від рівня фізичної підготовки. Але якщо ви випадково виявитесь людиною, яка не живе в районі, що дозволяє вибігати на вулицю, якщо ви забігаєте всередину за станом здоров’я або якщо ви тренуєтесь для майбутньої гонки, і погода просто не згодна з вами, біг на біговій доріжці іноді може бути вашим єдиним варіантом.
В останні роки компанії почали розробляти додатки, щоб зробити тренування на біговій доріжці набагато стерпнішою і навіть трохи веселішою. На ринку існують навіть додатки, які допомагають тренувати вас та спонукають досягти поставленої мети у фітнесі, тобто ваші цілі щодо схуднення чи марафонські цілі тепер навіть більш можливі, ніж будь-коли. Тож, незалежно від того, з якої причини ви тренуєтесь, перегляньте ці найкращі програми для бігової доріжки.
Зомбі, біжи!
- Доступні версії для Android та iOS
- 3,99 дол
Біг може бути нудним, особливо якщо ви бігаєте на біговій доріжці або якщо біжите по прямій дорозі чи доріжці. Зомбі, біжи! це запущений додаток, який допоможе вам оживити рутину тренувань на біговій доріжці, розмістивши вас в інтерактивній історії про зомбі. За допомогою цієї програми ви не просто бігаєте, ви бігаєте, щоб збирати запаси, або біжите від зомбі!
Хоча це запущена програма для бігової доріжки, яка постачається з основними функціями GPS-відстеження та можливістю відтворення музики, у вас також є можливість додати інших гравців у вашу гру. Виберіть свій музичний список відтворення та проміжні зміни пісень, ви прослухаєте історію про те, як виник зомбі-апокаліпсис і що вам потрібно зробити, щоб вижити.
Плюси зомбі, біжи!
У цій грі можна вибрати один із режимів, а в режимі «Погони зомбі» програма додасть вам інтервальних тренувань. Приємна особливість, яку творці цієї гри додали в додаток, полягає в тому, що коли ви біжите, ви чуєте подих зомбі прямо за собою!
Мінуси від зомбі, біжи!
$ 3,99 - це більше базової ціни для цієї гри. Якщо ви справді в цій грі і використаєте всі свої місії, вам доведеться або повторно відтворити місії, або просто придбати більше.
Біг для схуднення
Якщо кінцевою причиною того, що ви починаєте бігати на біговій доріжці, є початок схуднення (або продовження подорожі для схуднення), програма «Біг для схуднення» - це програма, яку самоописали як єдину програму на ринку, розроблену унікально щоб допомогти вам схуднути. Навіть якщо ви не бігун або хтось, хто не надто зацікавлений у втраті ваги, це також чудовий додаток для використання, якщо ви хочете розпочати інтервальні тренування.
Є три різні рівні, з яких ви можете вибрати, виходячи з ваших поточних бігових здібностей. Після того, як ви вибрали рівень бігу, програма «Біг для схуднення» надасть вам вибір інтервальних тренувань. У цих інтервальних тренуваннях ви переключатиметесь між бігом, ходьбою та різною швидкістю бігу у спринті.
Плюси бігу для схуднення
Фактичне налаштування програми дуже просте у використанні і не вимагає занадто багато інформації з вашого боку, щоб розпочати.
Ви можете пов’язати цю програму з іншими програмами, такими як MapMyRun або Fitbit.
Мінуси від бігу для схуднення
Як повідомляють користувачі, інтервали стають передбачуваними протягом короткого періоду часу. Як тільки користувачі почнуть з'ясовувати схему інтервалів, ви можете виявити, що розслаблюєте інтенсивність перед спринтом.
Крім того, хоча у вас є можливість відтворювати музику під час використання програми, вам потрібно переконатися, що ваша музика відтворюється, перш ніж відкрити програму Running for Weight Loss. Ви не зможете перемотувати музику вперед або назад, поки ця програма для бігової доріжки відкрита.
RockMyRun
- Доступна безкоштовна версія
- $ 4,99 на місяць за платну версію
- Доступні версії для iOS та Android
RockMyRun - чудовий додаток для використання, якщо ви хочете підняти себе під час тренування на біговій доріжці. RockMyRun - це програма, якою можуть насолоджуватися як користувачі Apple, так і Android, яка забезпечує користувачів оптимістичною, захоплюючою музикою, завдяки якій ви можете підтримувати прагнення рухатися вперед під час тренувань.
Цей додаток буде чудовим для вас, якщо ви хочете додати більше хвилювання своїм біговим доріжкам або якщо ви втомилися пропускати пісні під час бігу. Списки відтворення, які є в цьому додатку, були розроблені деякими найталановитішими ді-джеями та музикантами у світі, такими як Afro jack, Zed, David Guetta, Major Lazer та навіть більше.
Що насправді відрізняє цю програму від інших запущених програм, це те, що вона автоматично регулює темп та ритм відбору пісні відповідно до ваших кроків. Ви можете синхронізувати RockMyRun до відповідності
Плюси використання RockMyRun:
- Сумісний з Runtastic, MapMyFitness, Endomondo та Nike+
- Темп музики регулюється відповідно до темпу ваших кроків
- Працює бездоганно з іншими програмами для бігу та фітнесу
- Композиції пісень створювали деякі найталановитіші музиканти та ді-джеї у світі
- Допомагає підтримувати почуття мотивації та повноважень під час тренування