Рассел; s Драматична трансформація втрати жиру - CrossFit 9

Опубліковано 7 листопада 2017 р. CrossFit9

"Повільний та стійкий переможець у перегонах".

Ми чули цю сентенцію знову і знову. Але завдяки потужному маркетингу, який говорить нам про протилежне, легко повірити, що існує швидкий шлях до втрати великої кількості жиру та утримання від нього.

Це просто неправда. І в глибині душі ми це знаємо.

Рассел прийшов на CrossFit9 у травні 2016 року, надмірна вага та незадоволений тим, як він виглядав та почувався. Він знав, що для переміщення масштабу знадобиться важка робота. Расс засунув ніс і приступив до роботи, ставши відомим як один з наших найпослідовніших 9-ти, готовий змінити своє здоров'я на довгий час.

І фотографії це доводять.

драматична

Там є 75 фунтів. різниця між першим фото та останнім. Рассел брав участь у тренері Стіва «Їж як хижак», скинувши 20 фунтів. в процесі. Він сприяв своєму прогресу в нашій команді "Виклик усього життя". (Psssst…. Ми робимо це знову 20 січня в команді. Приєднуйтесь до нас тут для ранньої оцінки птахів!)

З: Що викликало бажання схуднути?
В: Я побачив у дзеркалі людину, яку я вже не впізнавав. Я запитав себе, куди подівся Рассел? Це було найважче, що я коли-небудь був у своєму житті, і вага тягнула мене фізично та психічно вниз. Я хотів бути кращим за незнайомця в дзеркалі. Я хотів, щоб я повернувся.