8 найкращих програм для iPhone для управління харчуванням АКТИВНО

Fooducate

найкращих

Харчування - це набагато більше, ніж підрахунок калорій, і ця програма створена з урахуванням цього мислення. Відскануйте штрих-код товару, щоб побачити список "Що потрібно знати" про товар. Цей список включає важливу інформацію про продукт простою для розуміння, випадковою мовою, наприклад, "тут переважно цільні зерна" або "присутня суперечлива добавка BHT". Продукти також класифікуються за стандартною шкалою від А до F, щоб зробити вибір їжі ще простішим.

ShopWell

Якщо відвідування продуктового магазину викликає у вас занепокоєння - кийте на заплутані етикетки харчування та дрібний шрифт - ShopWell може стати вашим новим найкращим другом. Почніть із створення профілю з урахуванням ваших особистих потреб у здоров’ї, таких як здорове серце, без глютену або з високим вмістом білка. Відскануйте товари в магазині та побачите оцінку від одного до 100 залежно від вибраних вами уподобань.

Створіть і зберігайте свій список покупок також у програмі. Ви можете запрограмувати додаток пропонувати подібні предмети з вищими балами.

Втратив це!

Встановіть цілі та графік, і все це додаток зробить - ну майже. Після того, як додаток визначить вашу щоденну норму споживання калорій, вам потрібно досягти цілей, які ви собі поставили.

Все-таки, Втрати! додаток робить основну частину роботи. Наприклад, коли ви вводите їжу протягом дня, це нагадує вам, скільки калорій у вас залишилось, щоб допомогти вам залишатися на курсі. Ви також можете вести щоденну кількість кроків, тижневу кількість калорій та відстежувати щоденне споживання поживних речовин.

Відстежувач калорій Livestrong

Створений LiveStrong.com, це одна з найкращих програм для iPhone для людей, які хочуть відстежувати харчування та залишатися мотивованими у своїх фізичних та фітнес-процедурах. Ви можете відстежувати щоденну кількість калорій, переглядати інформацію про харчування для понад 1,3 мільйона продуктів харчування в продуктових магазинах та ресторанах та залишатися вмотивованими порадами та порадами фахівців.