8 переваг рожевої води, про що говорять сучасні дослідження
Рожева вода використовується тисячі років для її потенційних переваг для здоров’я. Виготовляється шляхом перегонки пелюсток троянд на пару. Це популярний інгредієнт косметичних та харчових продуктів. Дослідження показують, що він може мати антибактеріальні та релаксантні властивості (1).
Також можна пити рожеву воду. Деякі анекдотичні дані свідчать про те, що це може принести певні переваги. Але більшість переваг рожевої води пов’язані зі шкірою. У цій публікації ми їх детально дослідимо.
Зміст
Які корисні властивості трояндової води для здоров’я?
Потужні антиоксиданти в рожевій воді можуть боротися із запаленням шкіри та почервонінням. Вони також можуть допомогти затримати ознаки старіння. Відома також, що рожева вода сприяє загоєнню ран і допомагає лікувати очні інфекції.
1. Може боротися із запаленням шкіри
Встановлено, що екстракти пелюсток троянди виявляють протизапальну активність на шкірі. Це можна віднести до поліфенолів, антоціанів та флавоноїдів у екстрактах (2).
Рожева вода також може захищати шкіру від запалення, викликаного УФ-випромінюванням (2).
Рожева вода також містить вітамін С, який ще більше сприяє її протизапальним властивостям. Вітамін С є потужним антиоксидантом (1). Таким чином, рожева вода може також зменшити почервоніння шкіри та роздратування.
Протизапальні властивості рожевої води можуть також допомогти в лікуванні вугрів (3).
2. Може допомогти затримати ознаки старіння
Регулярне вживання рожевої води може затримати зморшки і навіть звузити пори. Ви можете використовувати його для тонування шкіри кожного ранку після ванни (4). Однак для цього потрібно провести додаткові дослідження.
3. Нехай заспокоїть біль у горлі
У традиційній індійській медицині рожеву воду застосовували для заспокоєння болю в горлі. Він також використовувався як лікування збільшених мигдалин (5). Цей ефект можна пояснити його антибактеріальною дією. Однак необхідні додаткові дослідження.
4. Може допомогти лікувати очні інфекції
Рожева вода може допомогти в лікуванні захворювань, що впливають на очі. У ході досліджень лікування рослинними очними краплями, що містить рожеву воду як один з основних інгредієнтів, допомогло вилікувати очні інфекції, включаючи кон’юнктивіт та синдром сухого ока (1).
Рожева вода має знеболюючі та антисептичні властивості, які можуть допомогти лікувати очні захворювання (6).
5. Може допомогти зажити рани
Антибактеріальні та антисептичні властивості трояндової води можуть сприяти загоєнню ран. Він може використовуватися для лікування опіків, рубців та порізів (1).
Загоювальний ефект також спостерігався у видів троянд із тієї ж родини, що і для приготування трояндової води. Інгаляційна ароматерапія з використанням видів троянд може зменшити інтенсивність болю у пацієнтів з опіками (7).
6. Може зняти стрес
Тут дуже мало досліджень. Прихильники рожевої води вважають, що вдихання її парів може допомогти підвищити настрій та зняти стрес у людей.
Деякі дослідження показують, що рожева вода може мати антидепресантний ефект. Однак дослідження проводились на мишах (8). Для встановлення цього факту потрібні додаткові дослідження щодо людей.
7. Може допомогти лікувати головний біль
Паротерапія з використанням рожевої води (або рожевої олії) може допомогти полегшити головний біль та мігрень (1). Накладення на голову компресу, змоченого рожевою водою, протягом 45 хвилин може полегшити вам ситуацію.
8. Нехай заспокоїть проблеми з травленням
Деякі дослідження показують, що есенція троянди може позитивно впливати на травлення, жовчовиділення та кровообіг (9). Таким чином, це також може допомогти лікувати здуття живота і розлад шлунку.