8 ПЕРЕВАГИ ПОРОШОКОЇ БОШНИ - 100% здоров’я

З яким борошном ви готували млинці цього тижня? Чи знали ви, що борошно з спельти легше перетравлюється і легше впливає на навколишнє середовище, оскільки воно стійке до шкідників, які атакують пшеницю, і тому легше вирощувати органічно? Але якщо ви хочете дізнатись, що ще вона може зробити для вас і вашого тіла, прочитайте тут 8 переваг спельти з борошна.

переваги

Вважається, що борошно з спельти було вперше використано між 7000 і 8000 років тому, що робить її однією з найдавніших культивованих культур в історії людства. Борошно із спельти, також відоме як пшениця динкель або пшениця, обдирене, є зерном або злаком, тісно пов’язаними з пшеницею.

Борошно з спельти має горіховий і злегка солодкуватий смак, подібний смаку цільнозернового борошна. Все більше людей стикаються з чутливістю до глютену, спельта пропонує альтернативу пшеничному борошну. Хоча він і містить глютен, він, здається, переноситься легше, ніж пшениця.

• 1 Циркуляція СНІДу

Мідь і залізо, що містяться в борошні з спельти, дозволяють йому сприяти кровообігу. Залізо допомагає транспортувати кисень по крові.

• 2 Будує міцні кістки