8 помилок нижньої білизни, які можуть нашкодити вашому здоров’ю Значні

Тип нижньої білизни, який ви вибираєте, а також ваші повсякденні звички можуть мати великий вплив на ваше здоров'я "там, внизу".

Помилка No1: Занадто тісна нижня білизна

Занадто тісна нижня білизна не тільки неприємна (привіт, видимі опуклості та здуття), але це також може сприяти розтерзанню шкіри та подразненню піхви, особливо якщо ви перебуваєте в менопаузі. "У жінок у менопаузі вагінальні стінки, як правило, тонкі", - говорить Ракель Б. Дардік, доктор медичних наук, доцент клінічного відділення акушерства та гінекології Медичного центру Нью-Йоркського університету Лангоне.

З цієї точки зору, будь-яка нижня білизна, яка досить щільна, щоб потерти шкіру, може спричинити роздратування, пояснює вона. “Якщо ваша шкіра не дратується, тоді чудово - щільна білизна вам не зашкодить. Але якщо ви дратуєтесь через тертя, це не рекомендується ".

Помилка No2: Формовий одяг

Якщо ваша щільна нижня білизна - це одяг у формі, як популярні види для схуднення стегон і животів або корсети, що обтягують талію, ви ризикуєте ускладнитися здоров’ям поза своєю зовнішністю.

"Якщо насправді туго, у вас можуть бути нервові удари та зниження кровообігу", - говорить Донніка Мур, доктор медичних наук, експерт з питань жіночого здоров'я, яка припускає, що тугі пояси та формувачі можуть навіть викликати оніміння або поколювання в кінцівках.

Крім того, зняти одяг, як відомо, важко. "Фігурна одяг дуже ускладнює відвідування туалету, тому, коли жінки носять їх, вони, як правило, тримають його більше, ніж повинні", - каже вона.

Помилка №3: Синтетичні тканини та шовк

Що стосується матеріалу, експерти сходяться на думці, що ваші особисті вподобання можуть диктувати тканину - доки ви переконаєтесь, що промежину підстелена бавовною.

"Більшість нижньої білизни, що є в наявності, досить пропускає повітря", - каже доктор Дардік. "Поки у них є бавовняна підкладка там, де знаходиться вагінальна зона, у вас все буде добре". Але якщо ви шукаєте оптимальні умови нижньої білизни, уникайте синтетичних матеріалів, а шовк одягайте лише в особливих випадках.

"Шовкові та синтетичні тканини не пропускають повітря, що збільшує ризик потрапляння та утримання вологи, що може створити дріжджі або бактеріальну інфекцію", - говорить д-р Мур.

Помилка No4: Стринги

Навіть якщо нижня білизна стрингів більше швидкості вашої онуки, ніж ваша, майте на увазі цю пораду: якщо у вас є схильність до дріжджів або бактеріальних інфекцій, стрінги лише погіршать ситуацію.

"Стринги можуть бути унікальним транспортним засобом для перенесення бактерій ззаду вперед", - говорить доктор Мур, маючи на увазі поширення кишкової палички із заднього проходу у піхву. "Стрінгами багато рухається, ковзаючи вперед-назад, - це не залишається на місці", - каже вона.