8 порад щодо способу життя, щоб тонізувати в’ялість шкіри після хірургії шлункового рукава
Хірургія шлункового рукава, також відома як рукавна гастректомія, є благом для пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, які шукають рішення для постійного зниження ваги. Однак після операції на рукаві пацієнтам доводиться стикатися з кількома проблемами, перш ніж їх організм прийме трансформацію. Одне з таких питань - помітна в’ялість або пухкість шкіри через післяопераційну втрату ваги. Залежно від віку пацієнта на момент операції, шкіра може бути недостатньо еластичною, щоб відповісти втратою ваги, створюючи пухку шкіру. Цей допис у блозі містить вісім підказок щодо способу боротьби із в’ялістю або пухкістю шкіри після операції на шлунковому рукаві.
1. Наберіться терпіння
В’ялість шкіри є позитивною ознакою того, що ваше тіло худне у всіх потрібних місцях. Якщо ви хочете усунути в’ялість шкіри за допомогою хірургічного втручання, почекайте 12 місяців після операції на шлунковому рукаві. Ви повинні дати достатньо часу, щоб ваше тіло відновилося. Можливо, шкіра може підтягнутися сама по собі, і хірургічне втручання не потрібно.
2. Нарощуйте більше м’язів
Активна участь у регулярній програмі вправ, зокрема орієнтування на проблемні ділянки вашого тіла, такі як живіт, пахви та сідниці, може допомогти тонізувати та підтягнути м’язи та шкіру. Включіть в свій графік тренувань опір та обтяження (до 5 кг), щоб пришвидшити процес. Ви можете робити вправи на присідання для нижньої частини тіла, дошки для живота, випади на верхню частину стегна, хрускіти на прес і біцепсові локони для рук.
3. Використовуйте сольові скраби
Сольові скраби ефективно покращують еластичність шкіри після рукавної гастректомії. Насолоджуйтесь морською соллю або будь-яким іншим сольовим скрабом, приймаючи ванну, принаймні двічі на день, щоб підштовхнути трансформацію. На думку вчених, використання сольових скрабів покращує кровотік, що допомагає підтягнути шкіру.