8 причин схуднути - Потіння людей похилого віку
8 ПРИЧИН схуднути
Ожиріння є другою причиною смерті після куріння. Це пов’язано зі збільшенням смертності всіх вікових груп, включаючи дітей. Втрата ваги, хоча комерціалізована, все одно приносить вам користь, якщо ви носите більше ваги, ніж слід.
Ожиріння та надмірна вага часто використовуються як взаємозамінні. Однак технічно вони стосуються двох різних станів.
Надмірна вага технічно означає надлишкову масу тіла. Сюди входять всі тканини організму. З іншого боку, ожиріння прямо стосується надлишку жиру в організмі, наприклад професійний будівельник важкої ваги має надмірну вагу через надлишкових м’язів, але не страждає ожирінням.
Ожиріння - це те, що має турбувати вас. Втрата ваги - це вже не проблема, яку ви можете собі дозволити зволікати, і, мабуть, гарний страх для здоров’я в порядку.
Причина No1 для схуднення
Діабет: - Добре відомо, що 80 -90% хворих на цукровий діабет другого типу мають надлишкову вагу. Цукровий діабет є третьою причиною смерті в США, а також основною причиною сліпоти дорослих у світі. Однією з прямих причин ожиріння є вживання неправильної їжі. Деякі з цих неправильних продуктів включають продукти з високим вмістом глікемії. Їжа з високим вмістом глікемії - це енергетично щільна їжа, яка швидко підвищує рівень глюкози в крові в організмі після вживання. Це призводить до того, що організм резервує надмірно високий вміст глюкози/енергії в жирі. Це робить схуднення дуже важким.
Вивільнення гормону, який називається інсулін, робить це. Діабет другого типу виникає через те, що організм не може виробляти достатньо інсуліну, щоб вивести надлишок глюкози в крові та зберігати його як жир. Це відбудеться після напруженого виробництва інсуліну протягом деякого часу. І ось у підсумку ви стаєте товстим і діабетиком.
Причина No2 для схуднення
Інсульт: - Ожиріння пов’язане з атеросклерозом, накопиченням жирових відкладень в артеріях через ваше тіло. Це змушує їх звужувати сповільнюючий кровотік і, крім іншого, збільшує ризик згортання крові. Артерії ризику включають ті, що постачають кров до мозку. Якщо згортання відбувається через звужену артерію, це блокує кровопостачання ділянки мозку, що призводить до інсульту. Втрата ваги зменшує цей ризик.
Причина №3 для схуднення
Рак: За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), від 25% до 33% ракових захворювань у всьому світі пов’язані із зайвою вагою та фізичною неактивністю. Очевидно, що жир у тілі сприяє підвищенню рівня виробництва інсуліну та надлишку есторегенів, гормону. І інсулін, і есторогени прискорюють поділ клітин.
Можливо, для створення жирової тканини; нові жирові клітини для накопичення жиру, на додаток до регулярного поділу клітин]
Як показали дослідження, чим швидше клітини дублюються, тим більше вони збільшують шанси на розвиток ракової клітини. Ситуація ще більше ускладнюється, оскільки швидке ділення клітин, спричинене надлишком гормонів, також призводить до швидкого розмноження однієї ракової клітини, отже рак починає активно розвиватися. Крім того, жирові клітини, як правило, зберігають канцерогенні, тобто збудники раку, що потрапляють в організм, що збільшує шанси на розвиток раку.