8 різних видів молока; Їх харчова цінність Головне здоров’я

Молоко для корів - це не єдиний варіант молока для вас. Є безліч інших альтернатив із фантастичним смаком. Дізнайся, який із них буде найкращим для тебе ...

Мигдалеве молоко

На смак Мигдальне молоко?

Помітно горіховий і трохи водянистий. Не надто сильний аромат мигдалю.

Для чого це найкраще?

Зернові та по склянці.

Харчові факти (на порцію):

30 калорій, 2,5 г жиру, 0 г цукру, 1 г білка, 50% вітаміну Е, 25% вітаміну D, 10% вітаміну А.

Соєве молоко

Який смак соєвого молока?

Трохи густіший і солодший, ніж мигдальне молоко з потужним присмаком.

Для чого це найкраще?

Харчові факти (на порцію):

100 калорій, 3,5 г жиру, 7 г цукру, 6 г білка, 45% кальцію, 25% вітаміну D, 25% вітаміну B12.

Рисове молоко

На смак рисове молоко?

Солодкий, середньо насичений і має приємний смак.

Для чого це найкраще?

Крупи та кава.

Харчові факти (на порцію):

---