8 смачних десертів без жиру Фітнес Втрата ваги
Існує безліч безжирних десертів, які задовольнять вашу тягу до цукру, не збиваючись на кілограми. Ось кілька простих способів закінчити трапезу на високій ноті.
Банани з карамельним соусом
Якщо ви шукаєте соковитий десерт без калорій, спробуйте нарізати банан. Злегка капніть зверху карамельний соус без цукру, щоб перетворити вашу нудну миску з фруктами в казкове частування. Найкраще, що цей ароматний десерт містить менше 150 калорій.
Полунично-лаймовий смузі
Полуничний коктейль із типового ресторану швидкого харчування містить близько 10 грамів жиру. Якщо вам подобається консистенція молочних коктейлів, але ви не хочете насичених жирів, спробуйте приготувати полуничний вапняний коктейль. Змішайте заморожену полуницю з збагаченим клітковиною, знежиреним ключовим йогуртовим ароматом пирогового пирога та трохи знежиреного молока, і ви отримаєте смачний морозний напій, практично без жиру. Ви можете додати замінник цукру, якщо вам потрібно трохи додаткової солодкості.
Ангельський харчовий торт
Є причина, чому цей легкий і соковитий торт отримав свою назву. Харчовий пиріг Angel, природно, не містить жиру. Поєднайте його зі склянкою свіжої полуниці та нежирним збитим долівами, щоб отримати смачний полуничний десерт.
Шукаєте екзотичну закуску? Спробуйте на грилі скибочку ананаса і подайте його з трохи нежирного ванільного йогурту. Ви також можете покласти трохи шматочків ананаса на каналізацію та подати до столу з знежиреним сиром.