8X пан
Пристрасть. Рішучість. Кричала: “Так, приятель! Легка вага, дитино! "
Це був рецепт успіху для короля, Ронні Коулмана, на шляху до перемоги у 8 прямих конкурсах містера Олімпія з 1998-2005 рр.
Раніше цього літа команда M&S вирушила в Арлінгтон, штат Техас, щоб згадати своєю величчю про свою легендарну кар'єру бодібілдингу в Залі слави.
Перша зупинка, яку ми зробили, була в будинку Ронні Коулмана, де він продемонстрував свою масивну футлярку з трофеями та розповів нам про кілька епічних історій про його змагальні дні.
Сьогодні ми проводимо вас з Ronnie, Brian Dobson, Gus Carter та Cory Mathews через ганебний тренажерний зал Metroflex в Арлінгтоні.
Кожен підйомник, будь то рекреаційний, аматорський чи професійний, знає, що шлях до кращої статури прокладений поту та залізом.
Шлях Ронні до того, щоб стати 8-містним містером Олімпія, не був нічим іншим, і якби стіни Metroflex могли говорити, це спогади про надприродну силу, якими він поділився б.
Час буде минати завжди, але спогади ніколи не згаснуть.
Вперше Metroflex відкритий у вересні 1986 року і наступним вереснем святкуватиме своє 30-річчя. Знаменитий тренажерний зал дав найкраще з багатьох професіоналів IFBB як на тренуваннях, так і на сцені. Один із найбільш зніманих спортивних залів коли-небудь, багато престижу оточує тих, кому пощастило там тренуватися.
Звичайно, багато що пов’язано з першими членами, які встановлювали стандарт підготовки. Прямо в поєднанні речей, планку підняв (задумано каламбур) рано і встановив сам Ронні.
800 фунтів присідання
У день, коли Ронні ніколи не забуде, він присів на 800 фунтів. Ви правильно прочитали, 800 фунтів! Насправді він присів на вазі два повтори. Як згадує Ронні, шлях все пішов так, що він уже встиг підняти 800 фунтів і йому було цікаво дізнатись, чи зможе він присідати з такою ж вагою.
Він не був надмірно впевнений у собі, тому вийшов і купив приземистий костюм. Найважче в приземистому костюмі, жартує Ронні, - це надіти його. Брайану і Гасу знадобилося, щоб допомогти Ронні отримати костюм над його масивною статурою. У той час, коли Ронні відчував, що міг би тягнути 800 фунтів, він міг присідати 800 фунтів, тому що використовував ті самі м’язи.
Ронні згадує, як сидів і намагався підбадьоритися, поки Гас завантажував вагу. Потім він почув, як Гас звернувся до камери і сказав: "800 твердих фунтів!" Ронні жартує, що саме це було.
На своєму першому повторенні Ронні пам’ятає, що відчував, що йому не вистачило низького рівня, тому на другому повторенні він поховав його, заглибившись на повний об’єм руху. Він відчуває, що якби він не роздумував про два повторення, він, мабуть, міг би зробити принаймні 5 повторень.
