9 надихаючих історій про схуднення - Одді
1 Чоловік, який схуд 183 кг після того, як лікарі попередили його, що він помре до 30 років
Вага в 383 фунтів стерлінгів, Райан Кларк, 24-річний ново шотландець, був депресивним, тривожним і відчував болі в грудях та інші проблеми зі здоров’ям. Його лікар сказав йому, що якщо щось не дасть, він буде мертвий до 30. Коли вже в дорозі друга дитина, настав час змін. "Одного разу він прокинувся і сказав:" Досить ", - пояснила дружина Райана Алісса Кларк.
Райан здійснив трансформацію всього за десять місяців, але це було далеко не просто. Він підтримує свою втрату ваги з годиною кардіо вранці перед тим, як вирушати до школи на паралегальні заняття. Увечері він робить півтори години силових тренувань. Він капітально відремонтував свою їжу і навіть групу друзів, вирішивши натомість оточити себе людьми, які тримають його мотивованим. Алісса каже, що саме ці люди, особливо його нові друзі в тренажерному залі, підтримують його.
Тепер Райан хоче надихнути інших на зміни на краще за допомогою своїх сторінок у Facebook та Instagram. Кожен по-різному, але він хоче, щоб люди знали, що немає нічого неможливого.
2 Чоловік, який втратив 300 фунтів лише за 15 місяців завдяки йозі
Найважчий, Яред Молленкопф важив 490 фунтів і все життя змирився з товстістю. Однак, як тільки йому виповнилося 40 років, він вирішив внести зміни.
Всього за 15 місяців Джаред, який працює на Ютську симфонію, втратив приголомшливий 21 камінь (300 фунтів) і зараз насолоджується абсолютно новим житлом. Від неможливості спуститися на підлогу він пройшов складні рухи йоги завдяки DDP Yoga. У відео нижче він розповідає про свою дивовижну подорож до схуднення.
3 Мама, яка одного разу з’їла шоколаду на 5000 калорій на день і стала культуристом
Мати двох дітей, яка одного разу з'їла шоколаду на 5000 калорій на день, перетворилася з ожиріння на культуриста - після того, як присоромила себе, розмістивши в Інтернеті відео свого "масивного" живота і запросивши людей коментувати.
Незвичний метод спрацював. Наталія Тейшейра зросла з 266 фунтів (розмір у Великобританії 18) до 150 фунтів у Великобританії (вісім розмірів). 29-річна дівчина повідомила, що їла "шалену кількість нездорової їжі", і до травня 2012 року розширилася до американських розмірів 22. Після того, як їй було незручно і огидно до себе, вона отримала персонального тренера, щоб інтенсивно ввести її в дію рутиною і незабаром почав брати участь у змаганнях з бодібілдингу.
Зараз кандидат наук Студентка психології носить американський розмір чотири і важить 11 каменів. Лише 12% від цього - це жир.
Наталія, яка походить з Бразилії, але зараз живе в Нью-Йорку, сказала, що у неї багато розтяжок, але вони її не турбують, оскільки вони є частиною її історії.
4 Італієць, який схуд на 101 кілограм, вживаючи піцу щодня
Ви можете схуднути, вживаючи піцу щодня - по-справжньому. Просто запитайте Паскуале Коццоліно, італійського кухаря, який стверджує, що схуд на 101 кілограм за сім місяців.
Коццоліно переїхав з Італії в Америку і полюбив шкідливу їжу, яка не була такою доступною у його рідній країні, як у США. Через чотири роки він сильно набрав вагу. У його найважчому, Коззоліно - який висотою 6 футів - 6 дюймів - був 370 фунтів. Лікар попередив його, що у нього може статися інфаркт. Він вирішив внести зміни та скоротив споживання калорій до 2700 калорій на день домашньою піцею Маргарита, яку щодня готував на обід.