9 найкращих міні-степерів, оглянуті для домашніх тренувань
Цей посібник допоможе вам знайти найкращий міні-степпер, який підходить для вашого простору!
15 листопада 2020 р. PITeam
Найкраща міні-сходинка для сходів
Не знайдено товарів.
Топ міні-модель Twist
найкраще з смугами опору
Залишатися в тонусі та здоров’ям не завжди просто, коли у вас є невелика площа для тренування. Залишайтеся активними за допомогою цих найвищих міні-степерів, які легко зберігають. У наш час ми маємо такі неймовірні технології; немає виправдання, щоб не бути у формі, якщо це те, що ви бажаєте.
Однак обмеження доступного простору все одно можуть зробити речі складними. Якщо це саме для вас, то зробіть собі послугу та перевірте найкращі міні-степери. Ці маленькі пристосування забезпечують чудове кардіотренування з налаштуваннями опору, щоб ваші м’язи щодня набирали силу.
Важливо знати, що не кожна модель виготовлена на однаковому рівні якості, саме тому вам потрібна одна з найкращих міні-тренувальних машин, доступних сьогодні.
Зміст сторінки (клацніть піктограму, щоб відкрити/закрити)
Таблиця порівняння міні-кроків
Зображення
Продукт
Вага машини
Опір
Ємність
Перевірити ціну
Сузір
A90-147
Не знайдено товарів.
BEOUZO Фітнес
Сонячне здоров'я та фітнес НІ. 012S
Stamina In-Motion E1000
Xiser Commercial
ГОПЛУС
Марсі Хоум Кардіо
Сонячне здоров'я та фітнес НІ. 045
Сонячне здоров'я та фітнес P8000
Як працюють міні-степери на педалях
Міні-степери для педалей оснащені двома незалежними педалями, які рухаються вгору і вниз, з гідравлічним циліндром для надміцних дій, що утримує їх від перегріву. Вони працюють, рухаючи ногами подібно до того, як ви гуляли або бігали, оскільки вони імітують ходьбу невеликими сходинками.
Вони поставляються з різним рівнем опору, тому, коли ви стаєте все більше і більше в формі, ви можете постійно кидати виклик своєму тілу. Оскільки вони настільки компактні, їх легко можна зберігати під ліжком, у шафі чи куди завгодно.
Типи крокових машин
Міні-степери часто дають вам більше реального обертання, ніж звичайні степери. Мало того, але ви можете використовувати їх або сидячи, або стоячи, залежно від ваших уподобань. Багато з них включають кермо, тому ви можете використовувати їх стоячи, не турбуючись про падіння або використовуючи виключно свій баланс.
Скрутити
Вони схожі на ваш типовий міні-степпер, але є одна певна відмінність: вони включають кручення педалі. Скручування допомагає тонізувати різні ділянки тіла та сприяє зміцненню основних м’язів, таких як косі та черевні преси. Вони допомагають провести повне тренування, оскільки збільшена міцність основи допомагає практично у всьому, що ви робите.
Еліптична
Хоча вони дуже схожі на сходинки для сходів і їх легко сплутати з ними, вони дуже різні, коли справа стосується їх фактичних рухів. Оскільки сходи для сходів, як правило, рухаються вгору-вниз, еліптики рухаються більш горизонтально або овально - як це стосується більшої кількості м’язів на ваших ногах.
Сходи
Це будуть одні з найбільших моделей, які зазвичай існують у комерційних спортзалах. Ви знайдете як ручні, так і моторизовані вертикальні скелелази, які працюють по-різному, але настільки ж ефективні, як інші. Як і бігові доріжки, їх дуже важко транспортувати, тому, якщо вам потрібен такий для домашнього тренажерного залу, пам’ятайте, що вам потрібно буде виділити для нього спеціальний простір.
Переваги міні-степерів
Незважаючи на те, що переваг міні-степерів незліченна безліч, давайте продовжимо і подивимось на найбільші.