9 несподіваних переваг бігу з бігуном з біговою коляскою; s Світ
Більше місця для зберігання, додаткове спалювання калорій та нова оцінка сольного бігу.
Під час пробіжки перед дитиною, коли я бачив бігові коляски, я завжди подумки аплодував батькові, а потім дивувався, як це було насправді штовхати цю річ.
Великою частиною привабливості бігу є простота та зручність зав'язування пари взуття та виходу за двері, а також терапевтичні переваги сольного спітнілого тренування. Як може вплинути на це важка, громіздка штука на колесах - не кажучи вже про вимоги маленької людини всередині?
Виявляється, багато, як я виявив, оскільки мій син народився майже рік тому. Хоча до цього потрібно дещо звикнути, я виявив, що виведення мого маленького хлопця з нашого б/у Bob Revolution SE часто є головним моментом мого дня. Ось як я ціную те, як я сьогодні бігаю (катаюсь?).
Додаткове сховище
До дитини, я вважав себе досить мінімалістичним бігуном: я ніколи не брав телефон або пляшку з водою, а лише ключі та iPod розміром з марку. Але в наші дні, коли кошик для коляски та кишені практично просять наповнити, я можу зібрати достатню кількість речей, щоб я та мій маленький хлопець були гідратованими, нагодованими та розважаними годинами.
Серед інвентарю: телефон; закуски; пляшка з водою для мене, чашка для нього; ковдра; додатковий підгузник; і серветки.
Все це сховище також робить важким виконувати деякі доручення до, після або в середині. Просто запитайте ультрамаратонку з Каліфорнії Джулію Стампс Маллон, майстра багатозадачності зі своєю прогулянковою коляскою, яка використовувала біг, щоб "повернути фільм, взяти рецепт або піти в продуктовий магазин", - каже вона. "Можливість і свобода побігти і виконати всі свої завдання - я насправді начебто скучаю за цим". Настільки, що, хоча її діти, яким зараз 6 та 8 років, переросли коляску, вона та її чоловік все ще мають її для доручень та розкрадання спорядження під час пригод на природі.
(Трохи більше) Тонізована зброя
Навіть якби я встиг потрапити в тренажерний зал, накачування заліза - це не мій найкращий спосіб ліпити плечі і звертатися до тих жалюгідних крил летючої миші. Але завдяки значним зусиллям, необхідним для орієнтації в колясці - особливо, якщо я їду в пробіжку по сусідству, що вимагає маневрування уздовж тротуарів, - я помітив нове визначення у своїх біцепсах та плечах.
Зручний бар для розтяжки
Мені завжди подобалося зупинятися приблизно на милю або близько того, щоб розтягнути нижню частину спини. Але в наш час більше немає звисань на брудних вуличних вивісках чи лавочках, які люблять маркувати собаки в околицях. Натомість я вмикаю гальмо коляски, хапаюся за ручку і полегшую свої розтяжки, коли і де завгодно.