9 причин, чому заохочення фізичної форми в офісі є корисним
Фітнес - важлива частина життя, яка може позитивно вплинути на ваш успіх у кар’єрі
Справа в тому, що наймати людей [відносно] легко, але утримувати їх - це зовсім інша історія. З часом ви дізнаєтесь, що ніхто не дбає про ваш бізнес так сильно, як ви, і вони не будуть наполегливо працювати, як ви.
Без сумніву, є деякі працівники, які матимуть надзвичайний талант, але це невеликий відсоток. Отже, що потрібно зробити, щоб розвинути інтерес співробітників та підвищити їх продуктивність? Відповідь - запуск програми «фітнес» для ваших співробітників.
Ось дев'ять причин, чому вам слід заохочувати фітнес на робочому місці.
1. Зменшити прогули
Перша і найголовніша причина того, чому власники бізнесу вимагають пристосованості на робочому місці, - це зменшення прогулів. Компанії могли б заощадити неймовірні суми витрат, запровадивши систему охорони здоров’я та фітнесу, яка заохочуватиме здорову робочу силу. Регулярні фізичні вправи підтримують здоров’я людей, і вони стають менш вразливими до загальних захворювань; таким чином проводите більше годин на роботі та економите свої гроші.
2. Задоволеність роботою
Коли працівник підтягнутий та здоровий, добре працює на роботі та менш напружений, він/вона може мати вищий рівень вдячності. Без сумніву, на задоволеність роботою можуть впливати і інші змінні, але, прийнятно припустити, що щасливі, здорові та спокійні люди більш енергійні, продуктивні та більш задоволені своєю роботою.
3. Зменшує стрес
На жаль, однією з основних причин прогулів на роботі є стрес та депресія, особливо якщо ви працюєте в діловому середовищі з високим тиском. Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним у Великобританії, однією з найпоширеніших причин того, чому люди відвідують тренажерний зал, є зняття стресу, а також зниження ваги та підготовка.
Не дивно, що наукою доведено, що робота від 9 до 5, п’ять днів на тиждень викликає стрес. Тренування підвищує пульс, покращує кровотік і знімає стрес. Він також виробляє в організмі такі гормони, як норадреналін, які допомагають нормально функціонувати мозку, що також покращує настрій.