9 способів пережити Різдво, коли ти; відносно плану Світового схуднення
Зіткнутися зі святковим сезоном, коли ви намагаєтеся бути здоровими, може бути складно, але не бійтеся - існує безліч різдвяних рецептів для схуднення, які допоможуть вам пройти до Нового року!
Редактор їжі Джен Бедлоу планував впродовж 20 тижнів, і вона дізналася багато про перекуси без вини, низькокалорійні канапе та безпечні страви, щоб задовольнити навіть найжорсткіші натовпи людей у своєму блозі.
Тут вона ділиться своїми порадами щодо дуже веселого Різдва для схуднення - вікна для вибору та йоркширські пудинги навіть не спокушатимуть вас такими ласощами в магазині!
1. Оновіть салатник
Спільний доступ до салатів, наповнених смачними інгредієнтами, що не містять Син (думаю, м’яко відварені яйця, подрібнене овочеве масло, фрукти, мариновані овочі, смажена макаронні вироби з дикого рису, дикий рис) - найкращий спосіб наповнити свій фуршетний стіл. Подавайте заправку збоку, і ви можете зберегти свою худість за допомогою дієтичного варіанту.
Спробуйте цей марокканський салат, який має 2 Сини на всю чашу.
2. Чіпси для схуднення у світі (так, справді!)
Погодьмося - одне сирення неможливо зробити для вечірок, і ви в кінцевому підсумку зануритесь у чайні чіпси незабаром! Отже, ось відповідь: Очистіть картоплю наполовину, а потім за допомогою Y-подібної очистки тонко наріжте картоплю. Викласти на тарілку, обприскану олією. Знову розпорошіть, потім мікрохвильову піч протягом трьох хвилин. Якщо не золотистий, готуйте знову протягом хвилини. Остудити на папері для випічки, приправленому сіллю і перцем. Вони охоплюються при охолодженні.