90-денна наречена Анфіса Нава розкрила секрети, за якими вона схудла на 26 фунтів The Lift FM

90-денний наречений Анфіса Нава перейшла повний режим Beast, коли справа доходить до її фітнесу.

секрети

23-річна російська учасниця четвертого сезону зосередилася на бодібілдингу та перетворила своє тіло, схуднувши на 20 кілограмів.

"По-перше, я скинув близько 15 фунтів приблизно за півроку, і тоді я почав думати про змагання. Тоді я насправді трохи набрав вагу, щоб збільшити свої м'язи. Але потім я втратив більше. На це пішло близько півтора року. Я не поспішала ", - сказала вона E! Новини. "Спочатку я мав 146 фунтів, а зараз близько 120".

«Я насправді все життя був худий, але переїхавши до США, я набрав близько 15-20 фунтів. Їжа тут відрізняється від того, як я їла в Росії », - сказала вона. «У Росії я їв домашню їжу, а тут їв багато їсти. І я насправді не контролював це, я їв все.

Вона додала: "Також було більше стресу".

Наприкінці 2018 року її чоловік та співавторка Хорхе Нава був засуджений до двох з половиною років позбавлення волі за зберігання 293 фунтів марихуани з наміром продати.