9780399534805 Голлівудський тренер План схуднення на 21 день, щоб зробити здоровим життя все життя
План схуднення тренера Голлівуду: 21 день, щоб здоровий спосіб життя став звичкою на все життя
Дженкінс, Жанетт
Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.
Повний цілісний фітнес-план для жінок від відомого тренера знаменитостей? DVD у комплекті!
Від одного з провідних фахівців у галузі фітнесу та персонального тренера до багатьох знаменитостей з’являється свіжа, нова, цілісна фітнес-програма, заснована на семи основних принципах, що включає 21-денний план досягнення оздоровлення та схуднення.
Починаючи з серії простих, але всебічних самотестів, читачі оцінюють свій поточний фізичний та емоційний стан. Озброївшись цією основною інформацією, читачі отримують доступ до важливої інформації про харчування, вправ, рецептів та меню, а також мотиваційних стратегій. Цей план зниження ваги, який ідеально підходить для людей на будь-якому рівні фізичної форми, пропонує потужний надихаючий компонент, який покращує читачів та підтримує їх на шляху до здоров'я.