Домашні справи можуть спалити 600 калорій Чоловіки; s Журнал про здоров’я в Австралії

Попадання в стійку на корточках? Пройти. Триатлон? Стара шапка. Нова наука виявила, що революційний спосіб пристосуватись саме у вашому домі - очищення брудних вікон, до яких ви не торкалися цілий рік.

калорій

Дослідження Інституту доброго ведення господарства показало, що люди, які виконували дві години “напружених” домашніх справ, насправді спалювали понад 600 калорій.

GHI виявив, що прибирання вікон є найбільш податковим завданням, оскільки учасники спалюють в середньому 115 калорій за 20 хвилин. Протирання ванної кімнати зверху вниз спалювало в середньому 100 калорій, тоді як пил протягом 40 хвилин (наскільки великий цей будинок?) Спалював майже 200 калорій.