A – Z - Фонд психічного здоров’я Нової Зеландії

Не має значення, якого ви розміру чи форми - у кожного може бути розлад харчової поведінки, і досвід кожної людини з проблемою харчування є унікальним.

Порушення харчування - це проблеми психічного здоров’я, які включають:

завжди думаючи про те, щоб їсти, або не їсти

почуття безконтрольності навколо їжі

використання їжі для задоволення інших потреб, крім голоду

мати одержимість їжею, вагою та формою тіла.

Існує чотири типи харчових розладів, про які ми найчастіше чуємо:

Анорексія: Там, де людина вважає, що вона товста, навіть коли вона ні, і, можливо, сильно схудла.

Булімія: Де людина їсть дуже велику кількість їжі, тому що вона голодує. Потім вони турбуються про набір ваги, тому змушують зригувати, приймають проносні засоби або вправи до крайності.

Розлад переїдання: Де людина з’їдає надмірну кількість їжі за короткий проміжок часу (дві години) і відчуває втрату контролю під час їжі.

Інші розлади харчової поведінки: Якщо у людини є ознаки булімії або анорексії, але недостатньо ознак, щоб однозначно заявити, що вони мають ці захворювання. Цю категорію лікарі часто називають розладом харчування, не зазначеним інакше (EDNOS), і зазвичай це відбувається в ранньому віці. Це дуже часто, і лікарі ставляться до нього так само серйозно, як і до інших категорій харчових розладів.

Багато людей соромляться і, оскільки вони можуть відчувати упередження інших людей, часто тримають свій стан прихованим.

Що викликає розлади харчової поведінки?

Чіткої причини порушення харчової поведінки немає. Це ще більше засмучує людину, родину та друзів, оскільки всі вони намагаються подумати про те, що могло почати це і що з цим робити, але це неможливо.

Тим не менше, у наступних типів людей, як правило, підвищений ризик розвитку харчового розладу:

• ті, чия кар’єра чи спорт вимагають від них худорлявості - танцівниці, гімнастки, моделі, жокеї чи культуристи
• тим, хто має зайву вагу
• люди з низкою різних проблем, включаючи сексуальне насильство чи занедбаність у дитинстві, проблеми з наркотиками чи алкоголем та нестабільні стосунки
• хворих на цукровий діабет
• люди з проблемами самооцінки та особистості
• молоді люди, що живуть у сім'ях, що змушує їх відчувати себе вартими лише тоді, коли вони дуже добре навчаються або займаються спортом, дуже добре поводяться або худі і привабливі, і які почуваються нікчемними, якщо не відповідають очікуванням сім'ї.
• люди, які пригнічені; відчувати сум або дратівливість більшу частину часу, уникаючи робити щось із друзями.
• люди з високими особистими очікуваннями - завжди прагнуть бути досконалими у всьому.

Не слід ігнорувати культурні фактори, коли ми замислюємось над тим, що може спричинити розлади харчової поведінки у вразливих людей. Нас постійно бомбардують повідомленням про те, що жінки повинні бути худими, щоб вважати їх красивими, а чоловіки повинні бути мускулистими і худорлявими. Оскільки худорлява форма є нормальною і здоровою лише для небагатьох жінок, інші повинні або боротися з почуттям того, що вони недобрі, ідеальні чи недостатньо самоконтрольовані, або починати дієту. Чоловіки схильні до надмірних фізичних вправ.

Для людей, яким загрожує розлад харчової поведінки, їх може відштовхувати ряд речей, таких як:

• життєва криза або смерть коханої людини
• сімейні зміни
• переїзд додому чи до школи
• знущання
• розрив стосунків
• зміна роботи
• шкільні проблеми
• особиста невдача.

Ознаки, на які слід звернути увагу (симптоми)

Існує багато симптомів розладу харчування. Вони можуть стосуватися не всіх, і іноді буває важко помітити якісь ознаки взагалі. Ознаки розладу харчування можуть включати:

---