Абрикос проти сливи
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння абрикоса проти сливи. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в абрикосі - це лише трохи більше калорій, ніж у сливі.
Абрикос має 48 ккал на 100 г, а слива 46 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 4%.
У абрикосі та сливі найбільше калорій надходило з вуглеводів.
абрикос або слива - де більше поживних речовин?
- Калорії: абрикос - На 4% більше, ніж сливи.
- Вуглеводи: слива - На 3% більше, ніж абрикос.
- Жир: абрикос - 30% більше, ніж слива.
- Харчові волокна: абрикос - 30% більше, ніж слива.
- Білок: абрикос - На 50% більше, ніж слива.