АБСОЛЮЦІЯ

Найпопулярніші сьогодні

30 жовтня 2007 р. | 9:00

абсолюція

ДЕ ЯЛИНЯ? Наразі це в студії 54, де театральна компанія Roundabout відродила комедію Терренса МакНеллі 1975 року «Ріц». Розташований у гей-лазні, він може похвалитися армадою виточених зброї, бездоганними грудьми та вишуканими абс, які жоден рушник не сховає. (Наче хтось би цього хотів.) Але не всі Адоніси народжуються такими. Отримання шести упаковок вимагає часу, зусиль - і білкових коктейлів. Ось як троє з ансамблю "The Ritz" розбещуються, що отримали ці боди.

ДЖОШ БРЕКІНРІДЖ, 23

Як ти отримав ці абс? «Я роблю абс кожен день на піднятій лавці. Я покладу ноги в проріз, відкинуся назад і сяду, тримаючи на грудях 3-кілограмовий лікарський кульку. Я роблю 20 повторень цього, потім 20 повторень з м’ячем над головою, потім 20 обертових сетів для роботи на косі ».

Дієта: “Важко бути розбитим актором - найздоровіша їжа є найдорожчою. Я намагаюся після шоу з’їсти якомога більше білка та калорій. У мене є білковий батончик після тренування, але я тримаюся подалі від добавок ".

Як його знайти: "Я той, хто з афро".

Де ви його бачили: у Reebok Sport Club/NY (його повсякденна робота)

Як він отримав роботу: “Я провів“ The Full Monty ”в Університеті Цинциннаті, тож у мене залишилися м’язи. Тренування - це моє хобі No1. Очевидно, що мене кидають як цукерку для очей, тому я намагаюся добре виконувати свою роботу ".

Секретна зброя: "Перш ніж зробити перший вхід [на сцену], є бар за лаштунками, в якому я роблю підтягування, щоб трохи попрацювати".