ACE Fit Італійський селянський суп з капустою, квасолею та сиром
Підтримання здорового харчування вдома може бути проблемою для багатьох сімей, особливо коли вони містять прискіпливих їдачів. ACE Fit зібрав сотні закусок, основних страв, десертів та іншого, що подвоює смачні та поживні варіанти для вашої родини. Шукайте, виходячи з особливих аспектів дієтології, інгредієнтів, які у вас є під рукою, або типу страви, яку потрібно приготувати.
Забезпечується
Італійський селянський суп з капустою, квасолею та сиром
Добре укомплектована комора є гарною відправною точкою для приготування ситного домашнього супу, подібного до цього. Просто додайте трохи свіжих овочів, хліба та сиру - і ви вечеряєте (а завтрашній обід).
Профіль Nutirion: Діабет Відповідна Здорова вага Серце Здорове З високим вмістом кальцію З високим вмістом клітковини Низька калорійність Низький рівень холестерину З низьким вмістом жиру
| 8 | 30 хв | 40 хв |
Напрямки
Інгредієнти
- 2 19-унційні боби каннеліні, промиті, розділені
- 3 столові ложки оливкової олії першого віджиму, розділені
- 1 середня цибулина, розрізана навпіл і нарізана кружальцями
- 4 склянки подрібненої савойської капусти, (1/2 середньої головки)
- 3 зубчики часнику, подрібнені, плюс 1 зубчик часнику, навпіл
- 3 курячого бульйону зі зниженим вмістом натрію 14-1/2 або 5 1/4 склянки овочевого бульйону
- Свіжомелений перець, за смаком
- 8 1/2-дюймового одноденного цільнозернового сільського хліба
- 1 склянка тертого сиру фонтина або 1/2 склянки сиру пармезан