Адель показала, що книга самодопомоги є секретом її схуднення

Адель відкрила секрети свого здорового способу життя

Адель приписує свою недавню втрату ваги та здоровий спосіб життя читанню "глибокої" книги про самодопомогу "Неприборканий, перестань радувати, починай жити" Гленнона Дойла.

Зірка стверджувала, що книга врятувала її від "стресу та розтріпаності".

схуднення

Трансформація поп-зірки захопила заголовки, коли вона скинула вагу після складного розлучення.

Що сказала Адель?

Зірка розповіла, як книга допомогла їй, завантаживши передню обкладинку в свій Instagram. 32-річний співак написав: "Якщо ви готові - ця книга потрясе ваш мозок і змусить душу закричати. Я так готовий до себе після прочитання цієї книги!