Взаємозв’язок якості сну, залежності від смартфона та поведінки, пов’язаної зі здоров’ям у молодших жінок

Ролі Куратор даних, формальний аналіз, дослідження, методологія, написання - оригінальний проект

взаємозв

Афілійоване відділення дитячої надзвичайної ситуації, Християнська дитяча лікарня Чанхуа, Чанхуа, Тайвань

Ролі Курація даних, офіційний аналіз, дослідження, методологія, нагляд, написання - огляд та редагування

Афілійований відділ медсестер, Коледж фармації та охорони здоров'я, Університет Таджен, Пінгтунг, Тайвань

Ролі Куратор даних, Формальний аналіз, Розслідування, Методологія, Ресурси, Програмне забезпечення, Нагляд, Перевірка, Візуалізація, Написання - оригінальний проект, Написання - перегляд та редагування

Афілійований відділ трудової терапії, Коледж медичних та медичних наук, Азійський університет, Тайчжун, Тайвань

Ролі Формальний аналіз, написання - огляд та редагування

Афілійований відділ охорони здоров’я та краси, молодший коледж Shu Zen з медицини та управління, Гаосюн, Тайвань

  • По-Ю Ван,
  • Кай-Лі Чень,
  • Шан-Ю Ян,
  • Пін-Сюань Лінь

Цифри

Анотація

Вступ

Використання смартфонів стало звичним явищем та впливає на якість сну серед підлітків. Дівчата-підлітки мають більшу тенденцію до проблем із якістю сну. Однак взаємозв'язок якості сну, залежності від смартфона та поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, у студенток молодших коледжів не вивчався.

Завдання

Це дослідження мало дві цілі: дослідити взаємозв'язок між якістю сну жінок-студенток, залежністю від смартфона та поведінкою, пов'язаною зі здоров'ям, та виявити предиктори якості сну.

Методи

У цьому дослідженні використовувався перехресний дослідницький підхід, щоб зібрати 409 предметів у молодших коледжах на півдні Тайваню, і використовував структуровану анкету для збору даних. Опитувальник складався з чотирьох частин: базових демографічних даних, Індексу якості сну в Пітсбурзі, оцінки залежності від смартфонів та Профіль життя, що сприяє здоров’ю (HPLP). За допомогою логістичного регресійного аналізу було перевірено наявність будь-якої взаємозв'язку між якістю сну та залежністю від смартфона або HPLP.

Результати

Якість сну була суттєво пов'язана зі ступенем залежності від смартфона, загальним балом HPLP та оцінками на чотирьох під шкалах HPLP харчової поведінки, самореалізації, міжособистісної підтримки та поведінки управління стресом. Чим нижчим був ступінь залежності випробовуваних від смартфона, тим кращою була якість їх сну. Крім того, ступінь залежності від смартфона та загальний бал HPLP були суттєвими предикторами якості сну.

Висновки

Залежність смартфона пов’язана з поганою якістю сну серед студенток жіночого коледжу. Поліпшення поведінки, пов'язаної зі здоров'ям (харчова поведінка, самореалізація, міжособистісна підтримка та поведінка щодо управління стресом), також може сприяти поліпшенню якості сну.

Цитування: Wang P-Y, Chen K-L, Yang S-Y, Lin P-H (2019) Взаємозв'язок якості сну, залежності від смартфона та поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, у студенток молодших коледжів. PLoS ONE 14 (4): e0214769. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0214769

Редактор: Такасі Накамае, Вища школа медичних наук, Медичний університет префектури Кіото, ЯПОНІЯ

Отримано: 18 січня 2019 р .; Прийнято: 19 березня 2019 р .; Опубліковано: 3 квітня 2019 р

Наявність даних: Усі відповідні дані знаходяться в рукописі та в допоміжних файлах.

Фінансування: Автор (и) не отримав (-ла) конкретного фінансування для цієї роботи.

Конкуруючі інтереси: Автори заявили, що не існує конкуруючих інтересів.

Вступ

Використання смартфонів негативно позначилося на якості сну підлітків [1]. У дослідженні 309 студентів університетів Демірчі, Акґонюль [2] припустив, що надмірне використання смартфонів може знизити якість сну. У дослідженні 2367 студентів університетів, Alosaimi, Alyahya [3] також виявив, що надмірне використання смартфонів може зменшити час сну і бути пов'язане з нездоровим способом життя (наприклад, відсутністю фізичних вправ). Що стосується статі, студентки університетів мають більшу тенденцію до звичного користування смартфонами, ніж студенти університетів [2, 4], внаслідок чого вони також мають більшу тенденцію до проблем зі сном [5, 6]. Короткохвильове світло, випромінюване екранами смартфонів вночі, може перешкоджати циркадним ритмам користувача, впливаючи на сон [7]. Хоча попередні дослідження підтвердили, що неправильне використання смартфона може вплинути на якість сну, вони не змогли додатково вивчити, яка поведінка, пов’язана зі здоров’ям, може сприяти покращенню якості сну.

Дослідження [26] показали, що якість сну пов’язана із поведінкою, пов’язаною зі здоров’ям. Здоровий спосіб життя та хороша поведінка, пов’язана зі здоров’ям, наприклад, вживання поживної їжі, можуть покращити якість сну [27]. Однак більшість досліджень зосереджувались на негативному впливі неадекватної поведінки на якість сну і приділяли мало уваги зв'язку між різними формами поведінки, що сприяє зміцненню здоров'я (наприклад, фізичні вправи та управління стресом) та якістю сну. На відміну від цього, систематичне дослідження зв'язку між поведінкою, що сприяє зміцненню здоров’я, та якістю сну може допомогти вчителям та батькам прищепити належну поведінку, пов’язану зі здоров’ям, у підлітків, а також допомогти підліткам поліпшити якість сну.

Методи

Учасники дослідження

У цьому дослідженні використано перехресний дослідницький підхід для зарахування предметів з молодшого коледжу на півдні Тайваню. Етичне схвалення дослідження було отримано від Національного комітету з етики наукових досліджень університету Ченг Кунга (NCKU HREC-E-106-108-2). У цьому дослідженні, після того, як науковий співробітник пояснив дослідження та отримав письмову згоду учасників, для збору даних про тематику було використано структуровану анкету. Учасники могли відмовитись від дослідження в будь-який час, і це дослідження не зачіпало жодних їх прав та інтересів. Крім того, письмова інформована згода була отримана від батьків або опікунів учасників, яким не виповнилося 18 років. Критеріями включення були (1) жінка, (2) володіння смартфоном більше шести місяців та (3) здатність спілкуйтесь на мандарині чи діалекті Міннан та заповнюйте анкету китайською мовою. Критеріями виключення були: (1) народження дітей, (2) робота вночі, (3) невиконання анкети та (4) наявність психічних захворювань за діагнозом лікаря. Дані збирали з 15 вересня 2017 року по 15 листопада 2017 року.

Анкета

Анкета складалася з чотирьох частин. Перша частина включала основні демографічні дані про вік, індекс маси тіла (ІМТ), звички куріння (викурювання щонайменше однієї сигарети щодня протягом останніх шести місяців), звички пиття (випивання принаймні раз на тиждень протягом останніх шести місяців) та використання смартфона протягом години безпосередньо перед сном (використання смартфона принаймні п’ять днів на тиждень протягом останніх шести місяців).